什么药能调理痛经 什么中药调理痛经
金加洲养生商品目录
一、什么中药调节痛经1。什么中药调节痛经
2.痛经的原因
3.痛经的症状
二、痛经的饮食原则
三、如何缓解痛经
什么中药调理痛经
1.什么中药调节痛经
以疏肝理气、化瘀止痛为治疗原则，对膈下化瘀汤进行了加减。当归、赤芍、刘寄奴、牛膝各15克，川芎、桃仁、红花、延胡索、五灵脂、乌药、香附各12克，枳壳、丹皮各9克，甘草6克，丹参30克。温经化瘀、散寒利水、止腹痛、化瘀，加味，小茴香、干姜、肉桂各6g，延胡索、川芎、白术各9g，没药、赤芍、蒲黄、五灵脂、乌药、吴茱萸各12g，当归、茯苓各15g。
根据益气补血止痛的原则，将余省汤加减，以人参、当归、熟地、鸡血藤各15克，黄芪各30克，川芎、香附、延胡索各9克，白芍18克，红花12克。调肝汤按照补肾养肝止痛的原则，当归、山茱萸、阿胶、山药、香附各12克，白芍、巴戟天、熟地各15克，甘草6克，枸杞30克，丹皮9克。
2.痛经的原因
原发性痛经的发生主要与月经期间子宫内膜前列腺素含量增加有关。痛经的主要原因是前列腺素F2α含量增加所致。高PGF 2α含量可引起子宫平滑肌过度收缩和血管痉挛，导致子宫缺血缺氧和痛经。加压素、内源性催产素和β-内啡肽的增加。精神和神经因素。继发性疼痛通常由子宫内膜异位症和子宫腺肌病引起。
3.痛经的症状
原发性痛经常见于青春期，常发生于月经初潮后1 ~ 2年内。腹痛是伴随月经周期规律发作的主要症状。继发性痛经的症状与原发性痛经相同，子宫内膜异位症引起的继发性痛经常呈进行性加重。疼痛大多在月经后开始，最早出现在月经前12小时。月经第一天疼痛最重，持续2 ~ 3天后缓解。疼痛经常是间歇性的。一般不伴有腹肌紧张或反跳痛。可能伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等。严重时，会变得苍白并出汗。妇科检查未见异常。
痛经的饮食原则
1.痛经患者需要合理的营养和维生素补充。合理营养的要求主要是指痛经的饮食应包含身体所需的全部营养，包括蛋白质、脂肪、糖、维生素、无机盐、水和纤维素等七大营养素。维生素可以维持生殖器官和肌肉代谢的正常功能。含量高的食物包括谷类胚、小麦胚、蛋黄、豆类、硬水果、叶类蔬菜、花生油、芝麻油等。在痛经的饮食原则中，应该多添加这类食物。
2.根据痛经不同表现的辨证需要，痛经的饮食宜分别给予温润、行气、化瘀、补虚的食物。寒凝气滞、怕冷的痛经患者，宜多吃一些温经散寒的食物，如羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、海马、栗子、荔枝、红糖、生姜、茴香、花椒、胡椒等。气滞血瘀者宜多食活血通络的食物，如芹菜、荠菜、菠菜、小葱、香菜、空心材、生姜、胡萝卜、枳实、橙子、橘皮、佛手柑、香蕉、苹果等。
如何缓解痛经
1.保暖:保持身体温暖会加速血液循环，放松肌肉，尤其是痉挛和充血的骨盆。应多喝热水，或在腹部放热敷袋或热水袋一分钟，或用艾条烧小腹。
2.运动:尤其是在月经前夕，多散步或进行其他适度的运动，会让你在月经期间感觉更舒服。
3.服用维生素:很多患者每天服用适量的维生素和矿物质后，很少出现月经痛。所以建议服用综合维生素和矿物质，最好是含钙低剂量的，一天可以服用几次。
4.少吃含咖啡因的食物:咖啡、茶和巧克力中含有的咖啡因会让你紧张，并可能在月经期间引起不适。咖啡中含有的油也会刺激小肠。
5.补充矿物质也是缓解痛经的一种方法:钙、钾、镁等矿物质也可以帮助缓解经期疼痛。专家发现，服用钙剂的女性比不服用钙剂的女性月经疼痛更少。镁也很重要，因为它可以帮助身体有效吸收钙。建议在月经前和月经期间增加钙和镁的摄入。
文章评论