腰间盘突出膨出 腰间盘突出与膨出的区别
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一、腰椎间盘突出和膨出的区别
二、预防腰椎间盘突出的必要措施
三、腰椎间盘突出症患者的饮食
腰椎间盘突出与膨出的区别
1、腰椎间盘突出和膨出的区别
有很多患者不明白腰椎间盘突出和腰椎间盘突出的区别。众所周知，腰椎间盘突出症是一种综合征，根据髓核突出的情况可分为膨出、突出和脱出。腰椎间盘突出是指髓核还在纤维环内，纤维环不是破裂，而是扩张。膨出患者的椎管空间变化不大。
腰椎间盘突出症和腰椎间盘突出症有一些区别。患者要学会分辨。腰椎间盘突出症的症状根据突出程度可分为三种类型:膨出型、突出型和脱出型。突出和鼓包是最常见的。椎间盘突出是指髓核突出到纤维环内，使其肿胀，但纤维环不断裂，椎管空间一般不狭窄，与周围韧带组织粘连较少。腰椎间盘膨出和突出导致神经纤维和脊神经根受到机械压迫，还会引起局部组织无菌性炎症和粘连，以及髓核肿胀引起脊柱不稳，可刺激窦椎神经和神经根，引起下背部和腿部疼痛。
2.腰椎间盘突出症的病因
2.1.腰椎间盘退行性改变
正常情况下，椎间盘经常受到重量的压迫，腰部经常弯曲和伸展，更容易造成椎间盘更大的挤压和磨损。
2.2、外力
有些人生活在同样平凡的生活和事物中，往往有腰部用力不当、过度用力、姿势或体位禁止等环境。
2.3、姿势不当
在日常生活中，如起身站立，以及一些工作中，如果腰部处于屈曲位，突然给予额外的旋转动作，很容易诱发髓核突出。
3.腰椎间盘突出症的症状
3.1.腰椎病最明显的症状是腰部或腰骶部疼痛。这种疼痛反复发作，疼痛可随气候变化或疲劳程度而变化，时而轻时而重，且挥之不去。
3.2.腰椎病患者会有腰痛的症状，多为腰部持续性钝痛，累及疼痛，久坐久站时出现，躺下时减轻。
3.3.根据题目“腰椎病有哪些症状？”，腰椎病患者会有下肢发冷的症状，这可能会引起下肢血管壁收缩、下肢发冷发冷、足背动脉减弱等。
预防腰椎间盘突出症的必要措施
1.睡硬床往往能减轻腰椎压力:人生三分之一的时间又是在床上度过的，所以腰椎病的治疗也在床上占据了压倒性的比例。除了享受生活，我们还应该注意健康保护。硬床是腰椎病最适合的护理方式，因为睡在硬床上可以减轻对椎间盘的压力。
2.长时间坐着要注意腰部活动:上班族、销售员、体力劳动者都是腰椎病的高危人群，工作时要注意工作结合，适当休息后注意科学扭腰，缓解腰部疲劳。
3.提取重物，先蹲后弯腰:老年人在早市购买食品或生活用品时，应使用拖车，避免提取重物。捡起地上重物时，应半蹲着够到物体，然后再捡起重物，慢慢站立，防止腰椎用力过猛造成腰椎损伤。
4.短衣虽美，却不适合暖腰:人们常说寒风刺骨，这不仅是形容寒冷的一个词，也是反映腰椎病的重要护理动作。人们应该注意保持腰部温暖，尤其是年轻女性穿短衣，很容易造成腰部冷风。
腰椎间盘突出症患者的饮食
1.腰椎间盘突出症患者应在饮食治疗中加强补肾药膳。有相当多的食物和药物可供选择，如羊肉、羊肾、猪肾、鳗鱼、龟肉、龟肉、麻雀、蛇肉、龙虾、墨鱼、刀豆、黑豆、芝麻、枸杞、桑椹、山茱萸、五味子、覆盆子和刺五加
2.腰椎间盘突出症患者多为肾虚损伤。一旦确诊，他们应该睡在硬床上，并充分注意休息。在饮食疗法中，应该搭配营养丰富的产品，如山楂、麦芽、莱菔子、红豆和卷心菜。
3.腰椎间盘突出症要注意益气养血，补肾强筋。食疗宜用薏米、红枣、蜂蜜、山药、枸杞、桑椹。
4.腰椎间盘突出的人经常伴有骨质疏松，脾胃太虚弱。对于影响钙吸收的胃酸分泌减少，应在日常膳食中多吃富含钙的食物和食物，如酸奶、虾皮、软骨、鸡蛋、排骨、豆类、豆制品等。一些富含胶原蛋白的食物，如猪皮、牛筋、猪蹄、猪爪等，也可以适量食用。
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