记性不好怎么办 女生的记性到底有多好?女生记性不好怎么办?

男人可能几分钟前看清楚了，几分钟后就像失忆了。他们明明知道早上发生了什么，下午又发生了什么，完全记不住。而女生则相反，那么女生的记忆力到底有多好呢？女生记性不好怎么办？

女生的记性到底有多好

女生有一种病，恋爱的时候会爆发。学名是“记忆超群综合症”。

你永远不会忘记你说过的话，即使你只是路过你遇到的人，你也会被记住...

但是在这种情况下有一个大前提，那就是——

你要知道女生只有真正爱你的时候才能发挥这种超能力~

没错。你有过什么难忘的经历吗？不说了！

女生记性不好怎么办

结合法如果你总是有事要做，但是想不起来做什么，请尽量用结合法。

玩益智游戏的研究表明，利用物理知识玩一些智能手机游戏，可以提高注意力，避免记忆东西时分心。

运动回忆功能针对配偶、孩子或同事穿的新衣服，至少记下四个细节。晚上睡觉前，试着回忆一下这些细节，打开笔记对比一下。

给自己一些问题，比如选择不同的工作路线，用非常规的手刷牙，这些给自己找点小麻烦的活动，可以增强认知功能，提高记忆力。

记性差吃什么好

橙子:橙子含有大量维生素A、B1、C，是典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统的危害。考试时适量吃橘子可以让人精力充沛。此外，柠檬、柑橘、柚子也有类似的效果，可以代替橙子。

鱼:它们可以为大脑提供高质量的蛋白质和钙。淡水鱼中所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起动脉硬化，对大脑动脉血管没有伤害。相反，它们还可以保护脑血管，促进脑细胞的活动。

菠萝:菠萝含有大量维生素C和微量元素锰，热量较少。常吃，滋补身体，提神醒脑。有人说它是一种能提高人记忆力的水果。菠萝往往是一些音乐人、歌手、演员最爱吃的水果，因为他们要背很多乐谱、歌词、台词。

牛奶:牛奶是一种近乎完美的营养素。它富含蛋白质、钙和大脑必需的氨基酸。牛奶中的钙最容易被人吸收，是大脑代谢中不可缺少的重要物质。此外，它还含有维生素B1和其他对神经细胞非常有益的元素。如果你因为大脑过度使用而失眠，睡前一杯热牛奶会帮助你入睡。