自制苹果醋减肥饮品
导语:爱发脾气的女人很美,但不是每个女人都能接受酸味。自制苹果醋减肥保健饮料不仅味道很好,还有助于减肥!提前准备好原材料:苹果500克白米醋450毫升老冰糖80克1.将苹果清洗干净,擦去表面的水分,切成约1cm厚的块,一个接一个地去皮。2.在玻璃瓶底部铺上一些旧冰糖,然后把苹果片一层一层的放进去,表面撒上旧冰糖。醋
爱发脾气的女人很美,但不是每个女人都能接受酸味。自制苹果醋减肥保健饮料不仅味道很好,还有助于减肥!
提前准备好原材料:
苹果500克白米醋450毫升老冰糖80克
1.将苹果清洗干净,擦去表面的水分,切成约1cm厚的块,一个接一个地去皮。
2.在玻璃瓶底部铺上一些旧冰糖,然后把苹果片一层一层的放进去,表面撒上旧冰糖。醋有一定的腐蚀性,最好放在玻璃瓶里。
3.倒入白米醋,醋不要完全穿过苹果片,苹果浆要泡透。
4.用保鲜袋密封瓶塞,然后拧紧外盖。放在阴凉处浸泡3个月。
5.当醋呈橙黄色时,表示被浸泡过。用干净的木筷子夹起苹果片,然后用干净的砂布或滤纸将苹果醋过滤1-2次
6.将过滤后的苹果醋放入干净的无水玻璃瓶中,用保鲜袋盖住瓶塞,然后将外盖合紧。储存在阴凉的地方,或者冰箱里。饮用时,加入适量苹果醋,与1-2倍的矿泉水或蜂蜜柠檬水混合。
喝苹果醋的最佳时间是每餐前半小时,入睡前一小时。饭前饮酒可以加快新陈代谢,减少体脂摄入。睡前饮酒可以促进消化,帮助你在睡觉时消除体内不必要的热量。
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