在北方 春季如何养生
八府堂养生导语：北方每年春天，风大，气候干燥狂躁，不时有沙尘暴。沙尘暴睁眼流泪是常有的事。眼睛红肿，皮肤干燥脱皮，头皮头皮屑增多。如何处理这些健康问题？小一连串巧妙的小把戏教会你在北方的春天保持身体健康，但是不管用。再试试判断。如何应对沙尘暴或大风天气？我们改变不了外部环境，我们能做的就是做好保护工作
北方每年春天，风大，气候干燥狂躁，不时有沙尘暴。沙尘暴睁眼流泪是常有的事。眼睛红肿，皮肤干燥脱皮，头皮头皮屑增多。如何处理这些健康问题？小一连串巧妙的小把戏教会你在北方的春天保持身体健康，但是不管用。再试试判断。
如何应对沙尘暴或大风天气？
我们改变不了外部环境，我们能做的就是做好保护工作。
准备一副墨镜，一条丝巾，一个口罩，因为早春天气不是很热，戴丝巾或者口罩也不是很热。风大的时候，可以在头上围一条丝巾，防止头发被风吹歪。然后可以戴上口罩防止风吹进来，戴上墨镜防止眼睛被风侵袭。好了，防护措施准备好了。我们不能控制风沙，只能控制自己。有了这么严格的防范措施，即使有风沙，也能抵挡我。
红眼睛怎么办？
1.春季眼睛红肿主要是风沙太大，气候干燥造成的。可以准备一小瓶眼药水防止眼睛干涩，放在办公室或者随身携带，眼睛干涩的时候可以滴。
2.在电脑前工作或经常熬夜的人可以做眼保健操。
3.晚上睡觉前，可以用热毛巾敷眼睛。最好用茶水。因为茶凉，也可以用浸过竹叶的热毛巾敷，防止眼睛干涩、发红、疼痛。
干性皮肤脱皮怎么办？
春天最重要的是保湿。春天气候干燥狂躁时，皮肤也会干燥狂躁。
可以用一些保湿面霜或者橄榄油的乳液，防止干性皮肤脱皮。另外，手容易干燥和皲裂，所以你应该涂些护手霜之类的东西来防止手干燥和皲裂。
使用爽肤水，爽肤水可以滋润皮肤，使皮肤湿润、不紧绷、舒缓、有弹性。
头皮头皮屑怎么增加？
1.头皮头皮屑主要是气候干燥造成的。
2.用点保湿洗发水。
3.经常给头发做营养油，可以防止头皮头皮屑增加。
4.春天吃海带和芝麻可以滋养头发。
免责申明：以上内容属作者个人观点，版权归原作者所有，不代表时珍养生网立场！登载此文只为提供信息参考，并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符，请联系我们处理，谢谢合作！
当前文章地址：https://www.youakemao.com/renqun/197266.html感谢你把文章分享给有需要的朋友！
文章评论