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眼睛充血怎么回事 熬夜眼睛充血怎么回事 熬夜眼睛充血怎么办

导语:人们经常因为工作或个人原因熬夜。造成第二天眼睛发红充血,怎么办?眼睛充血熬夜怎么办?眼睛充血怎么熬夜?边肖会一一回答你的!眼睛充血熬夜是怎么回事眼睛充血熬夜是眼睛疲劳引起的,要注意休息。从中医角度来看

人们经常因为工作或个人原因熬夜。造成第二天眼睛发红充血,怎么办?眼睛充血熬夜怎么办?眼睛充血怎么熬夜?边肖会一一回答你的!

熬夜注意事项

1、不要吃泡面来填饱肚子,以免火气太大。最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。2、开始熬夜前,来一颗维他命B群营养丸。维他命B能够解除疲劳,增强人体抗压力。3、提神饮料,最好以绿茶为主,可以提神,又可以消除体内多余的自由基,让您神清气爽。但是胃肠不好的人,最好改喝枸杞子泡水的茶,可以解压,还可以明目呢!4、熬夜前千万记得卸妆,或是先把脸洗干净,以免厚厚的粉层或油渍,在熬夜的煎熬下,引发满脸痘痘。5、熬夜之后,第二天中午时千万记得打个小盹。

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