子宫内膜薄吃什么好 女人子宫内膜薄应该吃什么 饮食真的很关键
艾脉堂禅境对于女人来说，身体一旦出现子宫内膜薄的情况就有可能会影响到生育，那么究竟女人出现了子宫内膜薄的情况应该怎么调理？应该多吃什么食物？今天小编就带你来详细的了解一下吧！
女人子宫内膜薄吃什么
1.富含雌激素的食物
由于雌激素不足而导致子宫内膜薄的女性，可以适当多吃一些补充雌激素的食物。增加雌激素的食物主要有新鲜蜂王浆.亚麻籽.谷类.葵花籽.芝麻.洋葱.葡萄酒.花生酱等食品。
2.富含大豆异黄酮的食物
子宫内膜薄可能是因为黄体不足导致的，所以吃富含大豆异黄酮的食物可以帮助女性自己的身体产生比较多的黄体酮，有利于增厚子宫内膜。
3.富含天然维E的食物
富含天然维E的食物也可以帮助女性自己的身体产生比较多的黄体酮，富含维生素E的食物有：果蔬.坚果.瘦肉.乳类.蛋类.压榨植物油等。果蔬包括猕猴桃.菠菜.卷心菜.菜塞花.羽衣甘蓝.莴苣.甘薯.山药。
4.富含高蛋白的食物
子宫内膜薄的女性还可以多吃羊肉.乌鸡.鸡肉.鸡蛋等高蛋白的食物，增加营养的摄入，对子宫内膜的修复.增加子宫内膜厚度也有一定的帮助。
子宫内膜薄怎么办
1.西药疗法
单纯内分泌因素造成的子宫内膜薄，临床上可以用激素调整，适量的雌激素.孕激素可以在一定程度上增加子宫内膜的厚度，改善子宫内膜薄的症状，然而激素的危害很大，长期使用会导致器官衰竭，免疫能力急剧下降等。
2.手术疗法
手术疗法一般适用于由内膜粘连和损伤引起的子宫内膜薄，只能在宫腹腔镜下进行冷器械处理后，再做防粘连处理，严重的还要进行内膜移植，如果是排卵障碍要穿刺介入处理。
3.传统中医法
子宫内膜薄在中医理论中是多属于肾虚.气血两虚，以致气血不能濡养，冲任失调。可以通过中药治疗，补气养血.益肾健脾，使子宫内膜逐渐增厚，但传统中药一般见效较慢，不过没有副作用。
4.放松心情
放松心情其实是调节内分泌的一个最有效的方法，这一点非常重要。在良好情绪的作用下，女性不仅能够拥有更多的健康，而且会散发迷人的魅力，千万不要忽视这一点哦!年龄偏大.月经量偏少的子宫内膜薄可以给以生长激素，依据原因和年龄用法多种多样。
子宫内膜薄的原因
1.子宫内膜受伤
由于内膜粘连及损伤导致子宫内膜太薄，通常情况下，只有进行宫腹腔镜下的冷器械处理，严重时要采取内膜移植。
2.年龄因素
有些女性由于年龄偏大，而导致月经量偏少，从而引发子宫内膜太薄，通常采取补充生长激素来调理。
3.黄体功能不足
黄体功能不足也会造成的子宫内膜太薄，这时可以根据具体情况进行补充激素，也可以通过中药或是西药进行调养。
4.子宫内膜病变
很多的子宫疾病也是会导致子宫内膜变薄的，比如女性患有子宫内膜息肉，子宫内膜炎等等都可以影响子宫内膜的生长，如果长期不对这些疾病进行治疗的话，那么就会让子宫内膜越来越薄。
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