冬季手脚冰冷夏季手脚发热怎么回事 冬天手脚冰凉夏天手脚发热是怎么回事
鹿桃养生导语：冬天手脚冰凉，夏天发烧。1阴阳两虚冬天手脚冷，夏天手脚热，说明体质差，阴阳两虚。阴阳两虚的表现是冬寒夏热。冬天阴盛阳不足，手脚冰凉，夏天阳盛，阴不聚阳，手脚又热。怎么办:阴阳失调或阴阳两虚，注意滋阴温阳，经常吃羊肉、鸭肉、枸杞、黑豆、山药、韭菜等。2肾虚冬季手脚冰凉，夏季发热，也与肾虚
冬天手脚冰凉，夏天发烧。
1阴阳两虚
冬天手脚冷，夏天手脚热，说明体质差，阴阳两虚。阴阳两虚的表现是冬寒夏热。冬天阴盛阳不足，手脚冰凉，夏天阳盛，阴不聚阳，手脚又热。
怎么办:阴阳失调或阴阳两虚，注意滋阴温阳，经常吃羊肉、鸭肉、枸杞、黑豆、山药、韭菜等。
2肾虚
冬季手脚冰凉，夏季发热，也与肾虚密切相关，可引起体质虚弱，如冬季肾阳虚手脚冰凉，夏季肾阴虚发热。
怎么做:多吃牛肉、海参、牡蛎、鳗鱼、黑木耳、黑芝麻、核桃等。
3气血不足
气血不足，缺铁性贫血，会出现手心发热或出汗，手脚冰凉。
怎么做:吃一些补气养血的食物，比如动物肝脏、红豆、红枣、阿胶、黑木耳等。睡前用红花、艾叶泡脚，按摩手脚。
4植物神经失衡
冬季手脚冰凉、夏季发热也与植物神经紊乱有关，植物神经紊乱是一种内脏功能障碍的综合征，表现复杂，包括心悸失眠、手脚发热、胸闷气短、头痛头晕等。
怎么做:每天锻炼，强身健体。饮食营养要均衡规律，保持充足的睡眠。
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