喝茶养生没有错 但7种茶饮喝错反致癌
大曾养生西方人在闲暇时喜欢喝咖啡，而中国人主要在闲暇和保健时喝茶。虽然茶的品种很多，每种茶的功效也有很大的不同，但喝茶保健是众所周知的事实。
尤其是绿茶，在中国被称为“国酒”，而在英国等地，绿茶也被称为“健康和灵魂的饮料”。
喝绿茶不仅可以降火明目、清热解暑，对于长期从事电脑工作的人来说，还有助于缓解眼部疲劳、提精清心。此外，有研究表明，多喝绿茶有抗癌作用。
所以喝茶不仅是一种习惯，也是一种时尚。据医学专家介绍，饮用以下七种茶饮料可以预防癌症。
上班族可以喝七种茶来预防癌症
1、
该茶具有滋阴降火、润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。
银耳20克，茶叶5克，冰糖20克可选。银耳洗净，加水和冰糖炖，泡5分钟茶，然后加入银耳汤，搅拌均匀。
2、
该茶具有温补阳气的功效，主要用于治疗阳虚型高血压。
桂花干选1g，茶叶选2g。将干桂花和茶叶放入杯中，用开水冲泡6分钟。每天早晚各喝一杯。
3、
苦瓜茶，这种茶有利尿的作用。
苦瓜可以取出包装成绿茶，挂在通风的地方，阴干。饮用时，将苦瓜切碎，然后取10克，用开水冲泡。
4、
该茶具有祛风散寒、理气和胃的作用，适用于风寒感冒、头痛发热或恶心、呕吐、胃痛、腹胀等胃肠不适。这个方子是药茶做的，简单实用。
生姜和紫苏叶各3g。将生姜切成细丝，将紫苏叶洗净，用沸水冲泡10分钟，不泡茶。一天两剂，早晚各温一剂。
5、
此茶具有润肺化痰的功效；理气止咳的作用适用于秋季痰多痰粘的咳嗽。这种茶用橙红行气，化痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用，治咳嗽痰多、咳嗽粘稠者较好。
选用橙红3~6克，绿茶5克。服用前，先用开水和锅里的蒸汽浸泡20分钟。每天1剂，随时服用。
6、
该茶具有清心明目、杀菌消炎、减肥美容、延缓衰老、防癌、降血脂、降胆固醇、降低心血管疾病和糖尿病等功效。人们都说“春香秋香”，所以秋茶是茶的精品，而这个时候，铁观音秋茶上市了。总的来说，秋天是铁观音养生的季节。
7、
这种茶能清肺清热，化痰祛湿。加一点盐既能入味，又能清肺消炎。
选白萝卜100克，茶叶5克。白萝卜洗净，切片煮开，加少许盐调味，然后泡茶5分钟，倒入萝卜汁中，每日两次服用。民间谚语:“吃萝卜喝茶，医生满地爬。”
注意:有喝茶的习惯固然好，但喝茶要注意正确的方法和技巧。喝错了会适得其反。专家指出，茶叶中含有大量的单宁酸、茶碱、茶香油和多种维生素，80℃左右用水冲泡更为适宜。如果用保温杯将茶叶在高温水中长时间浸泡，茶叶中的所有维生素都会被破坏，茶叶香油大量挥发，单宁酸和茶碱大量渗出。这不仅降低了茶叶的营养价值，还降低了茶叶的香气，增加了致癌物质。
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