乳房胀痛怎么引起的 乳房胀痛怎么缓解
乔瑶瑶导语：在日常生活中，很多爱美的女性会追求丰胸，但很少有人会关注乳房健康。乳房疼痛是很多女性都会遇到的问题。对于女性来说，乳房很重要。但如果平时不好好保养乳房，难免会导致乳房病变。那么，乳房疼痛是怎么引起的呢？如何缓解乳房疼痛？ 乳房疼痛是如何引起的 1.经前疼痛 经前乳房疼痛是许多女性都会
在日常生活中，很多爱美的女性会追求丰胸，但很少有人会关注乳房健康。乳房疼痛是很多女性都会遇到的问题。对于女性来说，乳房很重要。但如果平时不好好保养乳房，难免会导致乳房病变。那么，乳房疼痛是怎么引起的呢？如何缓解乳房疼痛？
乳房疼痛是如何引起的
1.经前疼痛
经前乳房疼痛是许多女性都会有的症状。严重的情况下，乳房轻微振动或碰撞会感到疼痛。这种情况主要是因为月经前体内雌激素水平升高，月经后这种乳房疼痛会逐渐消失。
2.病理性乳房疼痛
病理性乳房疼痛与生理周期无明显相关性。诊断时要注意区分乳腺疾病或乳外疾病，常见病例为乳腺增生或乳腺炎症。乳腺增生引起的乳房疼痛是常见原因，没有明显的规律性。
3.人工流产
有些女性乳房疼痛是因为人工流产后体内激素水平突然下降，会引起乳房疼痛。但这种情况发生时，通常会自行消失。
4.做爱后引起疼痛
在性生活过程中，乳房会出现充血、肿胀等生理变化。如果性生活不和谐，或者因为某些因素达不到性满足，乳房肿胀也不会轻易消失，持续充血会造成乳房肿胀疼痛。
如何缓解乳房疼痛
1.热敷法
热敷是中医常用的治疗方法。一些热水瓶或热毛巾可以用来缓解一些乳房疼痛。但需要提醒的是，热敷只能暂时缓解症状，并不能起到治疗作用。
2.多吃维生素
维生素可以降低催乳素，因为催乳素会引起乳房肿胀。所以可以多吃富含维生素C和维生素B的食物，有助于抑制催乳素的产生。
3.经常按摩乳房
轻轻按摩乳房，可以使多余的体液回到淋巴系统。按摩时，可以在乳房上抹肥皂，手指沿着乳房表面旋转。然后用手将乳房压进去再弹起，大大缓解了乳房的不适。
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