桃胶雪燕皂角米的做法，女人美白抗老的滋养汤品
豁达话养生导语：桃胶是一种对女性有营养的东西。是桃树分泌的胶状物质。一般炖汤是日常食用，以保持更多的营养。桃胶雪雁皂饭是一种常用做法，可以美白保湿，抗黑色素沉淀，对皮肤有很好的
桃胶是一种对女性有营养的东西。是桃树分泌的胶状物质。一般炖汤是日常食用，以保持更多的营养。桃胶雪雁皂饭是一种常用做法，可以美白保湿，抗黑色素沉淀，对皮肤有很好的抗衰老作用。女人吃得越多，越年轻。桃胶四季皆可食用。是温补食品，不刺激月经。桃胶雪雁皂素米的生产方法就这么简单。
桃胶雪雁皂素米的制作方法
首先，泡桃胶
将桃胶浸泡在清水中至少需要3个小时。晚上泡第二天煮可以节省时间。长时间浸泡在水中可以去除桃胶本身的苦味。桃胶需要一个一个清洗，经常换水去除杂质。另外，拿碗泡雪燕。夏天把头发泡在冰箱里，以免变质。将所有需要的红枣和糯米洗净备用。
第二，煮粥
将糯米和红枣放入炖锅中煮粥，等到糯米变软，然后加入燕窝和桃胶，煮半小时，味道变软。
第三，加牛奶
做好桃粥后，可以直接吃，也可以加冰糖或牛奶调节口味。但是红枣本来就甜，多糖放多了对身体有伤害。
第四，冷藏
一次性炖桃胶粥可以放冰箱冷藏，想吃的时候随时拿出来吃。冷藏后口感变软，味道变浓。夏天吃一碗清凉饮料，可以为身体补充水分和糖分，让身体重新充满活力。
桃胶和雪颜豆是女性常用的补品，口感顺滑，消费不起。皂荚能清心明目，控制糖尿病，是产妇的最佳营养。当这三种食物一起烹饪时，植物胶可以减轻体重、抗衰老、美容和促进消化。女性由内而外的美容效果会更持久，通过饮食来调节是很好的方法。
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