吃桃胶的禁忌 例假可不可以吃桃胶
大曾养生导语：现在市场上有很多桃胶。这些桃胶味道非常好，营养价值很高，所以大多数人都可以吃。月经期间，很多女性不能吃寒性食物，有时也不能吃不利于恢复的食物。那么，知道自己的经期还能吃桃胶吗？假期可以吃桃胶吗桃胶性质温和，适合在这个特殊时期服用，有镇痛作用。因
现在市场上有很多桃胶。这些桃胶味道非常好，营养价值很高，所以大多数人都可以吃。月经期间，很多女性不能吃寒性食物，有时也不能吃不利于恢复的食物。那么，知道自己的经期还能吃桃胶吗？
假期可以吃桃胶吗
桃胶性质温和，适合在这个特殊时期服用，有镇痛作用。因此，痛经的女性吃一点桃胶是有益的。
但需要注意的是，桃胶一般需要和其他成分搭配使用，才能有更好的效果，口感和汤色更好。
月经期间有哪些饮食禁忌
忌寒食，多食温性食物:血热则去，寒则滞。月经期间吃冷会阻碍消化，容易伤阳气，导致内寒、寒滞，使经血运行不畅，导致月经过少，甚至痛经。即使在炎热的夏季，月经期间也不应该吃冷饮。
经期饮食宜温，选择海带、大枣、高粱米、薏米、羊肉和苹果，少吃梨、荸荠、荸荠、冬瓜、羽衣甘蓝、火麻仁等寒滑食物。
补充铁，注意荤素结合:铁是人体必需的微量元素。铁不仅参与血红蛋白和许多重要酶的合成，还在免疫、智力、衰老和能量代谢中发挥重要作用。月经期间，由于铁的流失，补充富含铁的食物非常重要。
女人来过节一定要注意不要碰凉的东西。女性假期身体素质很弱，需要注意身体健康，多休息。看看你假期能不能吃桃胶。以后来度假的时候，可以适当吃一些桃胶，对身体有好处。
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