芹菜汁的功效与作用 芹菜汁可以祛斑
何导道家养生导语：芹菜汁的功效和作用1。平肝降压芹菜中含有酸性降血压成分，对兔、犬静脉注射有明显的降压作用；血管灌注可以扩张血管；配合主动脉弓灌注，可抵抗尼古丁和茶碱引起的升压反
芹菜汁的功效和作用1。平肝降压
芹菜中含有酸性降血压成分，对兔、犬静脉注射有明显的降压作用；血管灌注可以扩张血管；配合主动脉弓灌注，可抵抗尼古丁和茶碱引起的升压反应，并可引起低血压。临床上对原发性高血压、妊娠高血压和更年期高血压有效。
芹菜汁的功效和作用。镇静安神
一种从芹菜籽中分离出的碱性成分，对动物有镇静作用，能稳定人体；口服芹菜素或芹菜素可以抵抗可卡因诱导的小鼠兴奋，有利于平复情绪，消除烦躁。
芹菜汁的功效和作用。利尿消肿
芹菜含有利尿活性成分，能消除体内水分和钠的滞留，促进利尿消肿。临床上，芹菜水煎有效率为85.7%，可治疗乳糜尿。
芹菜汁的功效和作用。防癌抗癌
芹菜是一种高纤维食物，通过肠道消化产生木质素或肠道脂肪。这种物质是一种抗氧化剂，在高浓度下可以抑制肠道细菌产生的致癌物。还能加快粪便在肠内的运行时间，减少致癌物与结肠黏膜的接触，预防结肠癌。
芹菜汁的功效和作用。养血补虚
芹菜含铁量高，可以补充女性经血的流失。吃芹菜可以避免皮肤苍白、干燥、暗沉，使眼睛明亮，头发乌黑。
芹菜汁的功效和作用。清热解毒
秋天，气候干燥时，人们经常感到口渴、喘息和不安，并感到不适。吃芹菜往往有助于清热解毒，强身健体。肝火过旺、皮肤粗糙、经常失眠头痛的人可酌情多吃。
在了解了芹菜汁的功效和作用之后，我们来看看芹菜汁最简单的做法。
鲜芹菜250克，切成细块，拧干汁液，每次1杯，一天两次。
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