孕妇不能吃哪些食物 孕妇饮食的5大讲究
导语:准妈妈孕期注意饮食。肉类和海鲜含有人体所需的脂肪和蛋白质等营养物质。孕妇多吃肉类和海鲜,有利于补充营养。但并不是所有的肉或海鲜都适合孕妇,有些不同种类的肉或海鲜
准妈妈孕期注意饮食。肉类和海鲜含有人体所需的脂肪和蛋白质等营养物质。孕妇多吃肉类和海鲜,有利于补充营养。但并不是所有的肉或海鲜都适合孕妇,有些不同种类的肉或海鲜不适合孕妇。这里有一些准妈妈吃肉和海鲜的注意事项。
孕妇吃肉禁忌:
1.孕妇不能吃兔肉。兔肉凉,凉血解毒,易阳。清代食医王孟英在《生息饮食谱》中说:兔肉味甘而寒,冷血,多吃损害元阳,尤其是孕妇。所以孕妇不能吃兔肉。
2.烧烤。烤猪肉羊肉外嫩,表面有致癌物,内有弓形虫。弓形虫很容易导致胎儿发育异常,孕妇不宜食用。
3.孕妇不宜吃猪肝。猪肝有破血作用,可以把子宫内的废血打散,但孕妇容易造成流产。
4.孕妇不要吃螃蟹,尤其是蟹爪,因为蟹爪含有一种激素,会导致轮胎滑。
5.孕妇不宜吃冷海鲜。应该说,所有的冷食海鲜都含有寄生虫和细菌,对于此时免疫力较弱的孕妇来说尤其危险。因此,孕妇不应食用生蚝、蜗牛、生鱼片等冷海鲜。
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