怎么用食物进行性功能障碍调理
养生小达人导语：性功能障碍指阳瘘、遗精、性陌陌等。大多是功能性的，在采取综合治疗的同时要注意饮食调理。多吃优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋等
性功能障碍指阳瘘、遗精、性陌陌等。大多是功能性的，在采取综合治疗的同时要注意饮食调理。
多吃优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋等，能提供人们产生精子所需的各种氨基酸。一些动物性食物含有一些性激素，有利于改善性习惯和精液、精子的产生。
适当吃脂肪。调理显示长期吃素的女性月经初潮延迟，雌激素分泌减少，性欲下降，生殖能力受影响。男性精子产量有限，性欲下降，甚至。
补充维生素和微量元素。研究证明，维生素A和E与维持性功能、延缓衰老有关。它们在促进睾丸发育、增加精子产量和提高精子活力方面起着决定性的作用。维生素C对性功能恢复也有积极作用，富含鲜枣、山楂、青椒、西红柿等水果。
中医从饮食上非常重视调理这类疾病，认为麻雀、核桃、狗肉、虾仁具有壮阳补肾固精的功效，所以性功能障碍患者不妨多吃这类食物。此外，中医还认为，损伤精气和阳气，不利于性功能的食物，要慎用，如粗棉籽油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。
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