跳街舞可以减肥吗
晏大小姐Vivi导语：跳街舞能减肥吗？街舞是当今流行的健身项目，不仅有一定的健身效果，还能减肥健身。因为街舞青春、活力、激烈，特别适合年轻人，健身效果比一般低强度健身要好。打羽毛球能减肥吗？街舞好玩
跳街舞能减肥吗？街舞是当今流行的健身项目，不仅有一定的健身效果，还能减肥健身。因为街舞青春、活力、激烈，特别适合年轻人，健身效果比一般低强度健身要好。打羽毛球能减肥吗？
街舞好玩随意，有助于改善心肺功能。有了优美的音乐，抑郁的神经和身体可以同时得到释放(简单的减肥排毒运动)。舞者也可以充分发挥自己的风格，让街舞的特色得以充分发挥。
跳街舞能减肥吗？专家普遍认为；街舞中激情和活力的特点有利于身心放松，容易释放自我。因为肢体动作夸张，在身体很多部位动作的连贯组合下，小关节、小肌肉的动作更多，可以促进平时不容易动的部位，从而达到减肥的效果。
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