鲜汤骨是什么 炖猪骨养生汤怎么做

目录导航：

1. 鲜汤骨是什么
2. 买什么骨头煲汤好
3. 大骨头炖什么好吃
4. 牛肉养生汤做法
5. 人参排骨汤怎么炖最好喝
6. 广东惊蛰后煲什么汤好
7. 广东牛排骨煲萝卜的做法
8. 排骨煲雷公根汤的做法有哪些

一、鲜汤骨就是猪身上可以用来煲汤的骨头。主要有四个部位：分别是肩胛骨、脊骨、排骨、棒骨。

二、从左往右，从上往下开始介绍。肩胛骨是猪的后背上肩膀下面的那块骨头，也叫扇骨。脊骨也叫龙骨，是猪脊椎骨，这块的骨头是所有的骨头最便宜的。排骨，猪胸腔部位的骨头，这部分骨肉匀称，是这四个里最贵的。棒骨，也叫筒骨，猪的大腿骨。

三、煲猪骨汤用什么骨头好呢毋容置疑是棒骨。棒骨是猪的腿骨，尤以后腿骨为佳。棒骨两头大中间小，骨头大肉少得可怜，但它是中空的，里面含有大量的骨髓，煲汤的时候敲碎棒骨，让骨髓慢慢融入到汤中，汤水就会变得口感滑腻、香气浓郁、味道鲜美。

四、其次是猪脊骨，脊骨也是骨多肉少，但它同样含有骨髓，煲出来的汤虽无棒骨的美味，但口感尚佳。

5、继而是排骨，排骨骨肉匀称，骨头上包含肉，适合用来做菜，煲汤的话味道不是很棒，只能说很健康，因为骨髓少，脂肪少。

6、最后是肩胛骨，这块的骨头是剔肉剔得最干净的部位。肩胛骨的骨头没有棒骨那么硬，但骨髓含量少，煲出来的汤比较清，口味淡，适合煲养生汤。

1、猪身上可以用来煲汤的骨头主要有四个部位，分别是肩胛骨、脊骨、排骨、棒骨

2、棒骨。棒骨是猪的腿骨，尤以后腿骨为佳。棒骨两头大中间小，骨头大肉少得可怜，但它是中空的，里面含有大量的骨髓，煲汤的时候敲碎棒骨，让骨髓慢慢融入到汤中，汤水就会变得口感滑腻、香气浓郁、味道鲜美。

3、猪脊骨。脊骨也是骨多肉少，但它同样含有骨髓，煲出来的汤虽无棒骨的美味，但口感尚佳。

4、排骨。排骨骨肉匀称，骨头上包含肉，适合用来做菜，煲汤的话味道不是很棒，只能说很健康，因为骨髓少，脂肪少。

5、肩胛骨。这块的骨头是剔肉剔得最干净的部位。肩胛骨的骨头没有棒骨那么硬，但骨髓含量少，煲出来的汤比较清，口味淡，适合煲养生汤

筒骨，想要煲一锅，非常有营养，好喝的汤，我们可以在菜市场买回一副鸡蛋筒骨，把它敲碎，以后放到锅头里面，加入适当的配料。文火炖一个多小时，不仅仅口感好，而且营养也是非常好的

还是应该买猪大骨炖汤好喝，如果是给有骨头损伤的人煲汤，就应该买这个猪大骨头，是如果有的人需要牛骨头汤，那么就用牛骨头炖汤也可以，羊骨头炖汤也挺好的，如何选择要看喝汤人的嗜好。

购买骨头用于煲汤时，以下是一些常见的选择：

1. 猪骨：猪骨是制作煲汤的常见选择，它含有丰富的胶原蛋白，能够增加汤的口感和滋味。

2. 牛骨：牛骨也是常用的煲汤原料之一，特别是牛骨髓，含有丰富的营养物质，能够增加汤的鲜美程度。

3. 鸡骨：鸡骨也常被用来制作营养丰富的鸡汤，可以用整只鸡骨或废弃的鸡骨来煲制。

4. 鱼骨：如果您喜欢海鲜汤，可以选择鱼骨作为基础原料，比如鱼头、鱼鳞等，能够为汤提供鲜美的海鲜味道。

在选择骨头时，建议选择新鲜的、有机的或优质的来源，比如去市场或信任的肉类供应商购买。同时，根据您喜好和口味偏好，可以搭配不同的调料和食材，例如姜、葱、香料等，来提升汤的风味。记得在煲汤过程中去除汤面上的浮沫，以获得更清澈的汤品。

材料：猪筒子骨1根、山药1根、木耳10朵、葱结1个、生姜3块、料酒1大勺、醋数滴、盐适量。做法：1、将筒子骨清洗净、剁段。

2、筒子骨加凉水入锅，煮沸后继续煮一两分钟，逼出血水，并用温水洗干净。

3、筒子骨焯水的时候可以将山药去皮切滚刀块，用清水养起来，防止变色，准备好一个葱结，木耳泡发后清洗干净，生姜拍扁。

4、将洗干净的筒子骨放入汤锅中，加入足量的清水，并放入生姜块。

5、大火煮沸后，加入一勺料酒和葱结，再加少许醋，盖上盖，转小火炖煮一个半小时，木耳可以此时加入也可以煮一个小时以后加入

大骨头炖藕片就好好吃，还可以放山药，既有养生的作用，也很好吃，还有大骨头炖冬瓜，也是一道很美味的汤！

还可以加入玉米，大骨头玉米也特别好吃，尤其是玉米里面既有肉的味道，又有玉米的清香，是非常好的养生汤！

大骨头炖豆腐最好吃，其实炖海带，炖粉条粉皮，炖大白菜也都很好吃。可以说，大骨头本身就很好吃，所以它可以和其他食材任意搭配。

做法如下：

第一步是准备1000克新鲜牛肉和1000克牛肉骨头。洋葱，盐，胡椒，每一个适当的量。

第二步，将牛肉和牛骨浸泡在冷水中24小时，中间换水三次。

第三步，汤锅放入骨头和肉中，加水至肉骨2次以上，到锅边。

步骤4：煮沸，撇去泡沫，转为低热，炖2小时。

第五步是炖一个半小时，把牛肉拿出来。然后把葱切成花，把胡椒粉磨碎。肉不能切成片。

步骤六：将牛肉片放入汤碗，加入葱、胡椒、盐，倒入热牛肉汤。

在制作清汤牛肉时应注意几个要点。

首先，牛肉的选择。一定是新鲜牛肉。目前，它们都是肉牛。质量没有问题。买的时候，要注意不要打水。很容易认出水牛牛肉。看那一节是水份。挑那种表面有点干，有些深色买。

其次，牛肉骨至少要有一根管骨，骨髓炖最香。

三是炖前处理到位。把牛肉泡好，直到没有血迹。牛肉中的血迹是恶臭的来源。炖牛肉自然美味，没有异味。

四是牛肉浸泡好，不必烫。锅下冷却水，水沸腾撇沫在线上，泡沫不多。

五是牛肉，一般一小时内煮，因为这道炖肉没有切碎，切成大块，所以炖了一个半小时。骨头继续炖了三、五个小时。

六是整只小火，小到只汤面中间煮了一点。只有这样，才能保持肉汤清清，火高时汤才会混合。

七是炖牛肉汤和牛肉，将牛肉的风味完全化，最后处理，放盐、葱、胡椒、组合新鲜，将牛肉汤推出最美的状态。

八是喜欢吃辛辣，在牛肉汤和牛肉中，洋葱盐椒味道完全融合，然后再给辣椒。

材料：

牛肉150克、人参50克、姜片5片、葱段适量、盐适量、清水1500ml。

步骤：

1. 牛肉洗净切块，放入开水锅中焯水煮沸，捞出洗净备用；

2. 人参洗净去皮切成小块；

3. 锅内放入清水，加入姜片、葱段、牛肉和人参，大火煮沸，小火炖煮1.5小时；

4. 煮好后加盐调味，即可食用。

小贴士：

1. 牛肉可以提前焯水处理，去除腥味；

2. 煮牛肉人参汤时，火候一定要掌握好，过高则会使汤中的蛋白质凝结，影响口感；

3. 此汤营养丰富，有滋补养生的功效，适宜补身体或调理元气不足的人群食用。

牛肉养生汤是一道营养丰富、滋补身体的汤品。以下是一种常见的牛肉养生汤的做法：
材料：

牛肉：适量（可以选择牛腩、牛腱等适合炖汤的部位）

枸杞：适量

红枣：适量

黄耆：适量

当归：适量

姜片：适量

料酒：适量

盐：适量
步骤：

将牛肉切块，用开水烫一下，去除血水和杂质，然后捞出备用。

热锅加入适量的料酒，放入牛肉块煸炒至变色。

将炒好的牛肉块放入砂锅中，加入足够的清水，大火煮沸后撇去浮沫。

将枸杞、红枣、黄耆、当归和姜片放入砂锅中，改用小火慢炖2-3个小时，直到牛肉变得非常烂熟。

最后加入适量的盐调味，根据个人口味可以适量增减。

煮好的牛肉养生汤可以根据个人喜好加入一些蔬菜或者其他调料进行搭配。
温馨提示：炖牛肉汤的时候可以根据个人口感选择炖的时间长短，时间越长牛肉越烂熟，口感越软嫩。此外，如果有其他喜欢的药材或者调料，也可以根据个人喜好进行添加。
希望这个做法对你有帮助，祝你做出美味的牛肉养生汤！

把牛腩洗净，冷水下锅大火烧开，焯掉血沫后捞出，牛腩放入炖锅，加入纯净水，适量生姜片，两个八角，一勺花椒，葱打结，倒少许黄酒去腥，开始慢炖！一个小时就闻到很香的料味；牛腩炖至半熟时，捞出变黄的葱结，白萝卜、胡萝卜去皮切块，有时间萝卜最好也焯下水，再加入汤里一起炖。

炖至汤色浓郁，萝卜熟透微黄，牛腩软烂烂的，汤里加入适量盐、鸡精调味，准备出锅，撒上葱花、香菜就可以喝啦。

一、用料:

鲜人参、排骨、新鲜铁棍山药、红枣、水

二、做法步骤:

步骤1. 新鲜人参 用软毛牙刷在水龙头下刷洗干净； （鲜人参的芦头最好切掉不要，另外，如果把鲜人参切片再煲，汤的参味会更浓～） 排骨稍微焯焯水，洗净浮末； 新鲜铁棍去皮、切块； 红枣洗净；

步骤 2、加入适量水

步骤 3、先用中大火把汤烧开

步骤 4再转小火，煲2小时以上，

步骤 5、开中大火收汁，煮30分钟左右，最后浓缩成汤。

材料:排骨，人参，红芪，，红枣，枸杞，姜，盐适

做法:排骨、人参、红芪、红枣(去核)、姜(切片)，人参、红芪、红枣、稍稍浸泡，排骨飞水后过冷水清洗干净，把所有材料放入瓦煲内、加入适量清水，大火烧开、小火慢熬1-2小时、食用前放盐调味即可

食材：人参10g、大骨头300g、水3000g、枸杞10g、红枣50g、姜片3片、盐、鸡精适量

方法/步骤：

1、将排骨洗净后剁成小块，放入沸水中煮5分钟，倒入黄酒，煮去血水，沥干备用。

2、将人参洗干净去皮，切成片。

3、炖锅中加水，放入排骨、黄酒、姜片、红枣、花椒，大火煮30分钟;

4、加入人参、盐、鸡粉，

5、大火煮开后，转中火炖半小时，再转小火炖1小时候左右，到排骨软为止。

6、好喝美味营养高的人参排骨汤做好了。

7.美味又好吃的人参棒骨汤的做法完成开吃了。

制作方法：

1、把鲜人参洗净，顺切成薄片。排骨洗净，切成2厘米见方块。

2、鲜蘑菇洗净、切片;黑木耳用水发透，去蒂根，撕成瓣状; 姜、葱洗净;姜拍松，葱切段。

3、把准备好的食材放入压力锅内，加入适量清水。

4、盖好压力锅盖，按【功能选择】键，选择【养生汤】功能。

广东惊蛰后湿气重，煲汤以木棉花做原材料为好。木棉花有驱湿的功效，惊蛰后木棉花正开得灿烂，木棉花煲骨头或者煲老鸭都不错。

惊蛰养生汤——陈皮莲子薏米水鸭汤 材料:陈皮6克,去芯莲子肉30克,炒薏米30克,淮山12克,生姜10克,水鸭肉250克。

制法:先将水鸭肉用清水洗净血污,切块。

用料：牛肋骨500克，白萝卜一根，黄豆50克，雪梨一个，苹果一个，陈皮一小片

广东养生汤（白萝卜牛骨汤）法步骤：

步骤 1、牛肋骨很多软骨，煲出来好吃，先冲洗干净，然后泡出血水，牛骨头要焯水。

步骤 2、冷水下锅，倒点黄酒，姜片一起煮沸，烧开煮出血沫杂质。

步骤 3、煮牛骨前准备好白萝卜，苹果，雪梨去皮去芯，切块，放入锅内加入洗干净的陈皮，黄豆大火烧开。

步骤 4、牛骨头焯水后倒出，开热水清洗一遍焯过水的牛骨头，放入烧开的白萝卜汤里一起煲3个小时。

【海带黄豆排骨汤】：

食材：排骨300克，海带结适量，黄豆一小碗，小葱2棵，姜1块。

调料：食盐，料酒。

所有的排骨汤，熬制前都需将排骨冷水下锅焯水，加1勺盐，1勺料酒，若干姜片，水开后撇去浮沫，再开1~2次即可。排骨捞出，温水洗净。----这是为了将排骨捯饬干净。

步骤：

1、如果是干海带，提前用清水泡开，洗干净，切宽条。如果是鲜海带，直接清洗干净沥干净。

2、黄豆提前用清水泡发，姜切片，葱切末。

3、电饭锅里加焯好的排骨、黄豆、姜片、加足量冷水，水开后，小火煲2小时。

4、加海带结，再煲30~40min，出锅前10min加盐调味，撒葱花。

小贴士：

1、洗菜时可往清水里放一勺盐，这样洗的更干净。

2、排骨焯水时，要用凉水哦，这样做是为了清除骨头缝里的脏东西，焯过的水倒掉就好。

3、在炖骨头汤时，加少许食醋，骨头汤中的钙质更易溢出，有利于人体对钙的吸收。

4、可以按照自己的喜好放食材哦。

其实不管什么类型的排骨汤，做法都是一样的，只是食材不同而已，你可以根据自己的喜好，搭配食材，甚至可以加入药材，做成养生汤。会做一种排骨汤，其他的即可如法炮制。

在我的公众号【沐沐食屋】里刚好有一片文章，盘点了不同排骨汤的做法，因为我也是一个煲汤爱好者，自己平常喜欢尝试不同口味的汤，所以就整理了一些，喜欢的可以去看看哦！里面还有介绍其他的一些简单菜肴的做法。