浮肿怎么消除 产后水肿怎么消
养生周硕士导语：很多新妈妈容易水肿，产后运动量少，水肿更严重。水肿不胖，但比肥胖还丑，每分钟都变成大妈！有什么方法可以帮助新妈妈消除水肿？让我们来看看产后水肿的原因和解决方法。产后水肿的原因1、妊娠晚期的后遗症。孕晚期子宫变大，压迫下肢静脉回流，影响血液循环，
很多新妈妈容易水肿，产后运动量少，水肿更严重。水肿不胖，但比肥胖还丑，每分钟都变成大妈！有什么方法可以帮助新妈妈消除水肿？让我们来看看产后水肿的原因和解决方法。
产后水肿的原因
1、妊娠晚期的后遗症。孕晚期子宫变大，压迫下肢静脉回流，影响血液循环，引起水肿，有些水肿在产褥期不会消退。
2.一个月内多吃少运动。孕期脏腑功能受到抑制，分娩后气血受损，代谢水的功能进一步降低，所以多余的水留在腿部，无法代谢。
面部肿胀法
1.每天早晚清洁面部，然后用清凉、快速吸收的皮肤清爽水，用拍打动作快速激活面部的新陈代谢技能。
2.涂抹护肤品时要注意拍打和抬脸。你可以沿着脸颊按摩和提拉你的皮肤，这将缓解你的水肿，让你的皮肤更加透明。
眼睛肿胀法
1.清洁眼睛后，擦一点眼霜。
2.用无名指从眼头部到太阳穴轻轻按摩。
3.搓双手掌心生热，敷于眼睑，向外滑至太阳穴。
消除身体水肿的方法
1、少盐多水。盐中的钠会阻碍水的排出，引起水肿。妈妈应该尽量选择清淡的饮食。水肿虽然需要引流，但是要消除水肿，就要保持身体的水分。
2.多吃利尿水果。可以选择瓜和橘子，香蕉排水效果好。因为这些水果含有钾盐，可以促进钠盐的代谢，有助于消除水肿。
3.多吃蔬菜。多吃绿色蔬菜，有利尿作用。此外，芹菜、生菜、西红柿和冬瓜都是消除水肿的好帮手。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
免责申明：以上内容属作者个人观点，版权归原作者所有，不代表时珍养生网立场！登载此文只为提供信息参考，并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符，请联系我们处理，谢谢合作！
当前文章地址：https://www.youakemao.com/jingyan/497033.html感谢你把文章分享给有需要的朋友！
上一篇：浮肿怎么办 水肿怎么办下一篇：辐角 怀孕能用电烤火炉吗
文章评论