如何补血益气 补血益气蕨菜汤的制作方法
导语:野生蘑菇、萝卜、蕨菜组合而成的清淡蕨菜汤,不仅营养更丰富,还能清热解毒、抗癌等。,增强人体的抗病能力。杂菜:蕨菜、黄花菜、木耳、野生蘑菇、西瓜皮、白萝卜。汤:次生骨,鲜姜,少许花椒,少许
野生蘑菇、萝卜、蕨菜组合而成的清淡蕨菜汤,不仅营养更丰富,还能清热解毒、抗癌等。,增强人体的抗病能力。
杂菜:
蕨菜、黄花菜、木耳、野生蘑菇、西瓜皮、白萝卜。
汤:
次生骨,鲜姜,少许花椒,少许香叶。一点点辣椒,2、3个干辣椒(汤里的料比较少,所以汤能保持原味)
练习:
骨架下,去除血沫。倒掉水,加入调料,加水和骨头,小火慢煮3小时左右,加盐(根据个人口味)5分钟,加入杂菜,小火煮15分钟左右。然后放一些洋葱或者一些自己喜欢的调味菜,滴一点香油。
[特别提醒]
非常适合夏天吃。它是清淡解毒的。蕨菜对提高人体抗病能力有显著效果。野菜汤是夏天餐桌上的好选择。
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