营养价值 千禧果的营养价值 千禧果的功效与作用
健康又养生导语：千禧果是一种看起来很像樱桃的水果。今天，我们就来给大家讲讲千年水果的营养价值。千禧果有哪些功效和作用？千年水果的营养价值除了番茄的所有营养成分外，千年樱桃果实的维生素含量是普通番茄的1.8倍。此外，还含有谷胱甘肽、番茄红素、维生素PP、苹果酸和柠檬酸。千年水果的功效
千禧果是一种看起来很像樱桃的水果。今天，我们就来给大家讲讲千年水果的营养价值。千禧果有哪些功效和作用？
千年水果的营养价值
除了番茄的所有营养成分外，千年樱桃果实的维生素含量是普通番茄的1.8倍。此外，还含有谷胱甘肽、番茄红素、维生素PP、苹果酸和柠檬酸。
千年水果的功效与作用
1.预防血栓形成:患有冠心病和中风的患者每天喝番茄汁是有益的。
2.抗癌:研究表明，番茄红素能有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌和皮肤癌。
3.健胃消食:能帮助消化，润肠通便，预防便秘。
4.减缓色斑，延缓衰老:番茄红素不仅是当今工业中重要的天然食品着色剂，更重要的是它是一种强抗氧化剂。补充番茄红素，抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄红素还可以减少黄斑变性和色素沉着。因此，西红柿有“长寿果”的美誉。
5.降血脂、降血压:吃西红柿有助于改善牙龈出血或皮下出血患者的症状。
如何吃千禧果
1.将千禧果洗净，放入沸水中浸泡2-3分钟。
2.用刀在白露果上轻轻割了一个洞，皮肤被顺利撕掉。
3.将千年水果放入锅中，撒上一些白糖，放入冰箱腌制2小时。
4.吃的时候加点蜂蜜比较好，但是只用白糖不加蜂蜜也很好。
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