热性食物有哪些 什么食物是热性的
家和养生我们都了解，生活起居中常见的水果一般都含有丰富多彩的维他命，常吃能够 为人体出示丰富多彩的营养元素，但是新鲜水果也是有性热和性温及其凉性之分，不一样特性的新鲜水果会对人体造成不一样的影响，倘若吃不对反倒会对人体导致影响。而日常饮食中的食材也是有那样的区别，那麽哪些食物是性热的呢？
众所周知，日常生活中常见的水果一般都含有丰富多彩的维生素，能够为人体展现丰富多彩的营养元素。然而，新鲜水果可以分为性热、性温和性凉。不同特性的新鲜水果对人体的影响会有所不同，但如果食用不当，对人体的影响也会有所不同。日常饮食中的成分也不一样，那么哪些食物是性感的呢？
温热食物:
山楂果；大樱桃；石榴；李记；寿果；木瓜；银杏红毛丹榴莲果
金桔桃李果芒果温州蜜桔、红橙、南丰蜜
朱斌郎
热食:
苋菜、韭菜、香茶、辣椒、花椒、生姜、洋葱、冬瓜、芥菜、茴香、刀豆、大蒜、酒、醋、杏、桃、石榴、栗子、核桃仁、泥鳅、虾、蛤蜊、鳙鱼、鲶鱼、牛肉小麦粉、大豆油、酒、醋、黑豆；姜片、小葱、大蒜、莴苣、卷心菜、油菜籽胡萝卜、苋菜和香草；桂圆干、李记干、菠萝蜜干、椰子鞋干、大樱桃干、青枣干、莲子干、桃仁干、花生仁干、红提干、李子干、栗子干、橘子干、牛肉干、羊肉干、公鸡干、牛羊肉干、牛奶干、白鸽肉干、鳗鱼干、鲤鱼干和各种虾干
性温或性热与性凉或寒凉反过来，凡适用虚寒体质和症状的食材，就归属于性温或热性食物。如适用风寒感冒、发热、畏寒、流鼻涕、头痛等症象的姜片、葱根、香莱；适用腹痛、呕吐、喜冬季热饮等症象的炮姜、绿茶；适用肢冷、畏寒怕冷、类风湿性关节疼等症象的朝天椒、酒等，全是归属于湿热特性的食材。
性的温暖或热与性的凉爽或寒冷相反。任何适用于虚寒体质和症状的食物都属于性温或热性食物。比如生姜片、洋葱根和赖襄，适用于感冒、发烧、发冷、流鼻涕、头痛等症状；适合冬季腹痛、呕吐、热饮等症状的生姜绿茶罐头；适用于四肢冰凉、畏寒、类风湿关节痛等症状的朝天椒、酒，都是具有湿热特点的食材。
凉爽的水果:
甜瓜；哈密瓜；梨；橙色；橙色；香蕉苹果；桑树种子；柿饼火龙果青枣、
菠萝蜜、草莓苗、枇杷、番茄、猕猴桃、猴桃、哈密瓜、
红心柚、野生乌龟、小乌龟、鸭子、牛蛙、水母、蜗牛、大闸蟹、小乌龟、
绿豆、茄子、银耳、海带丝、竹笋、竹笋、东瓜、百合:黑小麦、糯米、萝卜、东瓜、菌类、生菜、绿芽、油菜籽、橙子、苹果、小米、绿豆、海带丝、黄豆芽、茄子、西红柿、丝瓜、香蕉和苹果
茄子、西红柿、莴笋、荸荠、菱肉、百合花、藕、春笋、慈姑、香芋、芥蓝菜、蒲公英花、败酱草、鱼腥草根、马齿笕、厥菜、苦麻菜、茼蒿、香椿芽、莼菜、鲫鱼、鲫鱼、螃蟹、泥螺、文蛤、竹蛏、海蜇皮、海带丝、海菜、石螺、河蚌、海蛎子、牛乳、水豆豉、黑桑葚、甘庶、梨、甜瓜、柿子饼、香蕉苹果等。
茄子、番茄、生菜、荸荠、荸荠、百合、莲藕、春笋、慈姑、红薯、羽衣甘蓝、蒲公英花、败酱草、鱼腥草根、马牙荸荠、绝菜、火麻仁、藜蒿、香椿芽、荸荠
中性水果:
红提；苹果；杏；菠萝蜜；桂圆；甘叔；木梅干黄金百香果，绿柠檬，
番石榴，橙色
平食的特点与寒湿热食相近，适合体质一般、有寒热性症状的人群食用。扁平食品在一般营养保健品中较为常见。比如大米、面粉、大豆、芋头、胡萝卜、苹果、牛奶等等。
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