口臭吃什么好 口臭吃什么好 7种食物还你清新口气

在生活中，人们经常会遇到口臭。当他们遇到这种情况，你怎么解决？口臭吃什么？相信大家都想了解一下。让我们好好看看这几个方面，希望对大家有所帮助。

口臭吃什么

1.牛奶

喝牛奶可以缓解口臭。许多人喜欢吃味道重的食物。吃了之后，他们嘴里会有很浓的味道，很尴尬。吃完之后，喝一杯牛奶会有很好的缓解。

2.柠檬

柠檬是一种非常常见的水果，可以解渴解暑。可以用来泡水，有效缓解口臭。

3.香芹

这种草药有助于消除口腔异味，尤其是烟味。如果手边找不到芹菜，香菜和薄荷也可以去除口臭。为了达到更好的效果，你咀嚼这些东西的时间越长越好，或者用它们泡茶。此外，这些草药对消化也有好处。

4.酸奶

新的研究表明，每天喝酸奶可以降低口腔中硫化氢的含量，因为这种物质是口臭的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以防止口腔中的有害细菌，这些细菌会导致牙龈疾病或牙菌斑。然而，只有天然酸奶有这种效果，而含糖酸奶却没有。

5.金橘

对胸闷食滞的口臭非常有效。取5-6片新鲜金桔块，洗净后咀嚼。本方具有芳香开窍、行气健脾的功效。

6.蜂蜜

1勺蜂蜜，1杯温开水，每天早上空后应立即服用。蜂蜜具有润肠通便、消除腐败的功效，对便秘引起的口臭相当有效。

7.葡萄柚

除了酒后异味外，还能治疗食欲不振、口淡，清除胃内邪气，解酒，消除酒后口腔异味，具有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮吃肉，细细咀嚼。