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来月经可以吃橙子吗 来月经可以吃橙子吗

导语:女性在月经期是可以适量吃橙子的,橙子含有丰富的维生素,以及纤维素和果胶,能够提高机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,可降低血中胆固醇、辅助治疗高脂血症、高血压、动脉硬化等,另外还可促进肠道的蠕动

女性月经期是可以适量吃橙子的,橙子含有丰富的维生素,以及纤维素和果胶,能够提高机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,可降低血中胆固醇、辅助治疗高脂血症、高血压、动脉硬化等,另外还可促进肠道的蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害的物质,橙子具有止咳化痰的功效。

还可用于治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛等,因此女性在月经期是可以吃橙子的,但是橙子性味甘酸,性凉,建议不可过多食用,特别是刚从冰箱里拿出的橙子,过多使用容易导致身体受凉,从而导致经血排出不畅,引发痛经的可能,但是少量吃对月经不会造成什么影响的。

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