哪些人不宜吃橄榄 咳嗽可以吃橄榄吗 咳嗽期间要注意哪些饮食事项
鹿桃养生一、咳嗽可以吃橄榄吗
感冒咳嗽的患者可以吃橄榄，尤其是青橄榄。青橄榄有一定的镇咳作用。而且橄榄非常适合喉咙痛、咳嗽痰多，甚至咳嗽痰多的患者。因此，当咳嗽症状出现时，使用青橄榄进行治疗具有非常好的疗效。但是，患者在购买橄榄时，一定要注意选择新鲜的橄榄，不要购买加工过的橄榄，否则不会产生太大的效果。将买来的新鲜橄榄洗净后切成小块，出现咳嗽症状时，取一小块放入口中，可达到良好的疗效。
橄榄也可以用来烧水喝。将橄榄洗净，切成小块，放入碗中备用，然后准备一个干净的锅。锅里加入适量的水，就可以擦橄榄了。大火烧开水，加入切好的橄榄，再次烧开水，转小火，煮15分钟左右。当橄榄水的温度被允许上升到合适的温度时，就可以饮用了。橄榄水还可以止咳化痰，非常适合有咳嗽症状的患者。橄榄水代替茶，每天喝几杯，效果很好。
总之咳嗽的时候可以吃橄榄。当咳嗽症状首次出现时，吃橄榄可以达到很好的治疗效果。橄榄可以入药。橄榄可以止咳化痰，缓解咽喉痛等。所以当我们出现咽喉肿痛的症状时，也可以吃橄榄治疗。无论是生吃橄榄还是将橄榄煮成水喝，都有很好的疗效。
二、咳嗽的人饮食有哪些禁忌
1.避免吸烟:香烟中的有害物质会直接刺激呼吸道。香烟不仅是吸烟者自身慢性支气管炎的重要原因，也给周围人的呼吸道健康带来危害。
2.避免吃海鲜:过敏是慢性支气管炎的原因之一，海鲜、鸡蛋、鲜奶或乳制品是常见的过敏原。
3.忌寒食:慢性支气管炎患者病程较长，多脾肺肾阳气不足，对寒食反应较大。因为寒滞，寒是主要导因。过食寒性食物可引起气管痉挛，不利于分泌物排泄，从而加重咳喘，使痰液难以咳出。此外，寒食损伤脾胃阳气，脾胃若寒，则导致痰浊、气道不通，加重哮喘、咳嗽。
4.忌食油炸、辛辣食物:油炸等油腻食物不易消化，易产生内热，易患津液，可助湿化痰，堵塞肺经，引起咳喘加重。辛辣食物，如辣椒、洋葱、大蒜、胡椒等，有助于清热化痰，刺激支气管粘膜，引起局部水肿，加重咳喘。
三、推荐几个咳嗽食疗方
1.萝卜梨脯
配料:白萝卜1个，梨1个，蜂蜜50克，白胡椒7个。使用方法:白萝卜和梨洗净切碎，放入碗中，倒入蜂蜜，加入白胡椒，放入锅中蒸熟，挑出白胡椒，温服两次。具有祛风散寒、止咳化痰的功效。
注:白胡椒性热，有温中散寒之效，可散风寒之邪；萝卜气化痰，广消化；梨能润肺止咳；蜂蜜味甘平，具有补中润燥、健脾和胃、增加祛痰、润肺、止咳的功效。蜂蜜可以减缓辣椒的辛辣，辣椒辛粉可以防止蜂蜜甜粘滞痰。
2.三仁粥
选择银杏5克，甜杏仁10克，核桃仁10克，粳米50克。先将三粒洗净，放入锅中煮20分钟，然后加入粳米，煮至米熟，然后食用，或者加入少量冰糖。
银杏甘苦，敛肺气，平喘止咳，止遗尿；甜杏仁润肺止咳；核桃仁补肾固精，温肺平喘；粳米养胃，调中。
3、罗汉雪梨饮
做法:将一个干净的罗汉果和两个雪梨放入砂锅中，加入纯净水，放在火上，先用大火，然后用小火煮沸20 ~ 30分钟，沥干水分，待温度合适后饮用。
性状分析:罗汉果性味甘凉，具有止咳平喘、退热肺结核、凉解暑的作用。配合雪梨具有更强的滋阴清热止咳功效，具有清热养胃、滋阴润肺的作用。适用于急慢性咽炎、咳嗽等疾病。另外，单独使用罗汉果，用开水浸泡半小时，不喝茶，对咽炎、喉炎、支气管炎引起的咳嗽有一定效果。
4.喝
原料:枇杷10g，鲜芦根10g。使用方法:将枇杷叶脱脂，洗净晾干，鲜芦根切片，加入适量水入锅，武火煮沸，再改用文火煎熬20-30分钟。温暖舒适。功效:祛风清热，止咳和胃。
注:鹿根性甘性寒，入肺胃经，清肺清热，润燥止咳，同时散风热；枇杷叶味苦扁，既能清肺化痰，降气止咳，又能和胃止呕。此方特别适用于风热咳嗽兼胃气恶心呕吐者。
5、蒸梨丝拌萝卜
配料:白萝卜250克，梨100克，少许生姜，香油，精盐，少许调味。拌好吃凉。功效:清热化痰，生津润燥。
注意萝卜味甘凉，清热化痰；梨味甘微寒，能清热化痰，润燥生津；生姜辛散能解表，促进肺功能。此方温和温和，对燥咳嗽是很好的辅助治疗。
四、可以治疗咳嗽的中药
1.清气化痰茶治疗咳嗽和痰
草药30克，精茶30克，荆芥15克，海螵蛸3克，蜂蜜适量。研成丸，每次3g，加蜂蜜，用开水浸泡。治咳嗽痰多。
慢性咽喉炎是一种多发病，发生在教师、推销员、演艺人员等人群中。常见症状有咽喉异物感、瘙痒、灼热、干燥、微痛、干咳、痰多、咳嗽困难。分泌物会引起刺激性咳嗽，或者长时间刷牙漱口说话容易恶心。这里有一些药物、茶和食疗可供选择。
2.脂肪海茶
3胖大海和适量冰糖。胖大海用温水洗净，然后用冰糖在沸水中冲泡15分钟，每天一剂，代替茶饮用。此方具有清热润肺、利咽解毒的功效。适用于急慢性咽炎、喉炎、扁桃体炎，症状为咽痛或咳嗽等咽痒。
3.菊花茶
鲜菊花30克，鲜茶叶30克。将上述两种原料切成块，将汁液捣碎，用40毫升冷开水冲泡。干品会煎服，不喝茶。每日一剂，随时饮用。此方具有清热利咽、消肿止痛的作用。主要用于治疗急慢性咽喉炎、咽喉肿痛、瘙痒不适。
4.金橘茶
金桔500克，盐100克。稍微晒干金橘，放在盐瓶中储存3-6个月。每次取3~5个盐腌金橘，洗去表面的盐粒，捣碎，加入适量白糖，用开水冲服。可用于治疗厌食、慢性咳嗽、小儿百日咳、预防和治疗感冒。
5.金橘露
500克金桔，洗净捣碎，用水蒸，收集2000毫升蒸汽馏出液，装瓶备用。每次20-30毫升。可用于治疗胃病、疝气、慢性气管炎、酒精损伤引起的口渴、口臭等。
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