葡萄籽 葡萄籽的功效与作用 吃葡萄籽有什么好处
丽姐姐滋补养生导语：葡萄不仅可以吃果肉，也可以吃种子。由葡萄制成的葡萄籽粉也是一种营养价值很高的保健食品，据说食用后对人体有很多好处。在一些生产葡萄酒的地方，葡萄籽被专门收集、加工并销往世界各地。那么
葡萄不仅可以吃果肉，也可以吃种子。由葡萄制成的葡萄籽粉也是一种营养价值很高的保健食品，据说食用后对人体有很多好处。在一些生产葡萄酒的地方，葡萄籽被专门收集、加工并销往世界各地。那么葡萄籽的具体功能是什么呢？接下来我们就介绍这个问题，让大家充分了解吃葡萄籽的好处。
葡萄籽的功效与作用
1.清除自由基
清除人体内的自由基是人们食用葡萄籽的重要功能之一，因为自由基对人体组织和细胞有严重的破坏作用，是人体衰老的重要诱因，也是人体细胞致癌的主要原因。葡萄籽中含有的活性成分可以加快自由基的排出，抑制人体内自由基的产生。其数量减少后，人体的抗病能力会明显提高，人体的衰老速度会减慢很多。
2.滋养皮肤
葡萄籽含有多种对人体有益的维生素，能保护人体皮肤中的胶原蛋白，促进皮肤细胞再生和新陈代谢。平时适量服用，可增加皮肤弹性，改善皮肤光泽，使皮肤白嫩光滑。研磨成细粉后涂抹在皮肤上，可以去除皱纹，淡化色斑，增强人体皮肤的弹性。
吃葡萄籽有什么好处
1.提高身体的抗过敏能力
平时吃一些葡萄籽可以增强人体的抗过敏能力，因为葡萄籽中所含的活性成分可以深入人体组织细胞，从根本上抑制组胺释放，增强人体细胞对过敏原的耐受性，显著提高人体的抗炎抗过敏能力。最适合平时免疫力低下，体质过敏的人群。
2.保护心血管系统
葡萄籽被认为是人类心血管系统的守护神。它富含黄酮类和芦丁，还含有一些活性成分和微量元素。吸收这些物质后，可以防止血管老化和骨化，去除血管中的胆固醇和甘油三酯，提高人体血液中血小板的活性。能维持人体心血管健康，减少冠心病和血栓形成，保持三高在正常稳定状态。
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