蓝莓叶黄素怎么吃 蓝莓叶黄素和叶黄素有什么区别
养生小珊蓝莓叶黄素可以说是叶黄素的升级版，还添加了蓝莓提取物，丰富了营养价值。蓝莓叶黄素的正确服用方法是什么？
①服用此咀嚼片时，一定不要用热水服用，会引起内部成分分解。最好的办法是用温水或者凉开水，比较适合送外卖。
②蓝莓叶黄素咀嚼片虽然可以咀嚼服用，但建议不要咀嚼时间太长，因为口腔中的酶在时间太长后会分解蓝莓的花青素，这种服用不会有预期的效果。
③服用蓝莓叶黄素咀嚼片后，一定要喝清水清洁口腔。因为蓝莓叶黄素有轻微的腐蚀作用，所以人们在咀嚼后应该喝水来维持口腔和食道。
蓝莓叶黄素和叶黄素有什么区别
蓝莓叶黄素是叶黄素的升级产品。蓝莓是在原来的配方中加入的。叶黄素在蓝莓的配合下，可以成倍增加其抗氧化和清除自由基的作用。蓝莓叶黄素片的叶黄素含量是原老产品的1%。5倍，加上蓝莓的协同作用，每日用量减少2/3，每天2片超过老产品6片的效果，直接降低成本一半以上。
蓝莓叶黄素的作用是什么
1.防止眼睛疲劳
也许我们在日常生活中可能会过度使用眼睛，有时我们的眼睛会向我们发出疲劳，甚至干燥和疼痛的信号。我们不妨在日常生活中及时补充蓝莓叶黄素脂片。
该产品含有独特的蓝莓和叶黄素，它们的微粒完美融合，可以快速补充眼睛所需的营养，从而补充和缓解眼睛的神经。所以对防止眼睛干涩等不良反应，为眼睛创造良好的休息环境有很好的效果。
2.预防近视
不良的眼睛习惯往往是视力下降的重要原因，所以我们应该在生活中适当预防近视。经过研究，我们可以完美搭配蓝莓和叶黄素，可以有效防止眼球衰老，还可以补充视网膜所需的视紫红质，从而大大提高我们的视力，在预防近视和远视方面有很好的表现。
3.改善眼睛健康
随着年龄的增长，我们的眼球会有不同程度的老化，比如很多人会有老花眼或者青光眼。蓝莓叶黄素酯片中的蓝莓和叶黄素能有效缓解眼部疾病症状，恢复老年人视力，对黑眼圈、眼部浮肿有很好的缓解作用。
蓝莓中叶黄素的评价
最近眼睛很不舒服，就给自己买了一个这个叶黄素，很喜欢。吃了一段时间，眼睛没有以前那么难受了。而且客服说这种叶黄素还有保护眼睛的功效，我打算一直买回来。这个叶黄素我已经推荐给朋友了，好评如潮。
儿子已经吃了好几天了，说读书久了不像以前那么容易累了。看来这个紫蓝莓叶黄素效果真的很好。这瓶喝完了，我再买。保护孩子的眼睛最重要。孩子从小就不应该戴眼镜。
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