关节炎哪些东西不能吃 关节炎不能吃什么食物 这4类食物一定要忌口
文小叔说养生关节炎不能吃海鲜
海鲜食品是类风湿关节炎患者的禁忌，患者不宜多吃海鲜。海鲜中含有尿酸，被人体吸收后会在关节处形成尿酸盐结晶，从而加重类风湿性关节炎的症状。
海鲜:海带、海参、海鱼、海虾等。
关节炎不能吃高脂肪食物
高脂肪食物也是类风湿性关节炎患者的禁忌。高脂肪食物对健康有害。脂类食物油腻，可升高血脂和胆固醇，引起心脑血管硬化，对脾胃功能有一定损害。而且体内脂肪氧化的过程中会产生酮体，过量的酮体对关节有很强的刺激作用，所以类风湿关节炎患者不宜多吃高脂食物。
高脂肪:有高含油量的食物，如红烧肉和肥肉，也有油炸食物，如烧烤晚餐。
关节炎不能吃咸的食物
类风湿性关节炎患者应避免吃咸的食物，盐的量应少于正常人。如果吃咸的食物，会增加体内钠离子，造成钠盐残留，加重类风湿性关节炎的症状。
咸菜:如咸菜、咸蛋、咸鱼等。
关节炎不能吃酸性食物
超酸食物也需要避免风湿性关节炎。酸性食物摄入过多，超过体内正常pH值，会使体内pH值暂时偏离，引起乳酸分泌过多，消耗体内一定量的钙镁血浆，加重类风湿性关节炎的症状。
过酸食物:如花生、白酒、白糖、鸡鸭鱼、肉、蛋等。
关节炎患者的日常护理
控制饮食
控制自己的饮食结构，避免酸性物质的过量摄入，加重酸性体质。饮食的酸碱平衡是治疗关节炎和防治并发症的一个非常重要的环节。多吃富含植物有机活性碱的食物，少吃肉，多吃蔬菜。Chamagu富含植物有机活性碱，能快速消除体内酸性物质，达到体液酸碱平衡，从而预防和维持关节炎。
多做户外运动
经常在户外锻炼，在阳光下多汗是很有必要的，这样可以帮助消除体内多余的酸性物质，预防关节炎。
保持良好的心态
保持良好的情绪，不要有过度的心理压力，压力过大会导致酸性物质的沉积，影响正常的新陈代谢。适当调节情绪和自我压力，可以维持弱碱性体质，从而预防关节炎。
补充关节软骨成分
人的关节软骨在20岁以后就不再生长了，会逐年磨损。可以增加软骨成分的食物或药物可以适当补充。建议你去医院或者药店咨询，这里不建议。
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