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乌龙茶 乌龙茶怎么吃减肥 乌龙茶的另类吃法

导语:乌龙茶是生活中常见的茶,冲泡后即可饮用。据说有很好的减肥效果。但是你知道怎么用乌龙茶减肥吗?不知道的可以看看我下面介绍的乌龙茶的另类吃法。相信你会知道怎么吃乌龙茶减肥。乌龙茶的另类吃法 乌龙

乌龙茶是生活中常见的茶,冲泡后即可饮用。据说有很好的减肥效果。但是你知道怎么用乌龙茶减肥吗?不知道的可以看看我下面介绍的乌龙茶的另类吃法。相信你会知道怎么吃乌龙茶减肥。

乌龙茶的另类吃法 乌龙茶怎么吃减肥

1.乌龙茶粥

乌龙茶粥有很好的减肥效果。烹饪时,可以在锅里放入适量的乌龙茶,加入清水。煮好后,将茶叶捞出,用清水将米饭漂洗干净,放入锅中,然后煮。煮好后关火,直到米饭软糯。自制的乌龙茶粥做好了就可以吃了。平时把这种乌龙茶粥当早餐吃,可以起到很好的减肥作用。

2.乌龙茶冷冻

乌龙茶果冻也是一种可以减肥的食物。平时可以当零食吃。制作乌龙茶时,可以用热水浸泡,取出茶叶放在容器底部,然后加入果冻粉和适量白糖,然后加入浸泡过的乌龙茶汤,让它们融化,然后固化后,就可以得到自制的乌龙茶果冻。

3.乌龙茶减肥茶

乌龙茶单独冲泡可以减肥,但效果不明显。减肥最好的方法就是用陈皮做乌龙茶减肥茶,然后喝下去。制作时,先准备适量的乌龙茶和陈皮,再准备少量的冰糖。将乌龙茶和陈皮放入锅中,用清水煮沸。煮沸后,加入冰糖,融化。把茶汤拿出来倒进茶杯里喝。一天可以喝很多次。连续喝一段时间,可以看到很好的减肥效果。

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