喝茶的文化要注意什么 喝茶的文化要注意什么 这7不饮你可知道
养生小珊饮茶文化应该注意什么
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喝茶是现代人不可或缺的生活方式。但是，茶不能随便喝。如果我们不注意一些喝茶的方法，它不仅会有任何好处，而且会对我们的健康产生不良后果。让我们和边肖一起看看茶。
过浓不饮太浓了，不能喝
浓茶会使人体的“兴奋性”过度增加，对心血管系统和神经系统都会产生不良影响。心血管疾病患者喝浓茶后，可能会出现心动过速和心律失常，容易引起反复发病。
睡觉前不要喝酒
这对早期喝茶的人尤其重要。很多人睡前喝茶后难以入睡，甚至严重影响第二天的精神状态。神经衰弱或失眠的人要特别注意。
饭前不要喝酒
饭前或吃饭时喝少量的茶是可以的，但如果喝大量的茶或茶喝多了，会影响很多主要元素(如钙)和微量元素(如铁、锌)的吸收。喝牛奶或其他乳制品时，特别注意不要同时喝茶。因为茶叶中的茶碱和单宁酸会与乳制品中的钙元素结合形成不溶性钙盐，被排出体外，大大降低乳制品的营养价值。
喝酒后不要喝酒
饮酒后，酒中的酒精通过胃肠道进入血液，在肝脏中转化为乙醛，再转化为乙酸，再分解为二氧化碳和水排出。喝完茶再喝茶，茶中的茶碱能迅速促进肾脏利尿，从而促进尚未分解为肾脏的乙醛过早进入。
乙醛对肾脏有很大的刺激作用，影响肾功能。所以，经常喝浓茶的人，喝了之后容易得肾病。不仅如此，酒里的酒精对心血管系统有很大的刺激性，茶还有兴奋心脏的作用。两者的结合增强了对心脏的刺激。所以，喝完茶再喝茶，对心脏病患者的危害更大。
新茶补阴
新茶会刺激胃粘膜，引起胃肠不适，甚至加重病情。从营养角度来说，太新鲜的茶叶未必有最好的营养成分。
因为所谓新茶是指采摘不到一个月的茶叶，因为这些茶叶已经一段时间没有放置，所以有对健康有不良影响的物质，如多酚、醇类、醛类等。，并且它们没有被完全氧化。如果长期喝新茶，可能会出现腹泻、腹胀等不适反应。
避免喝茶吃药
有些人，尤其是爱喝茶的人，会选择用茶来送药。众所周知，茶水中的单宁可以与药物结合沉淀，改变药性，阻碍吸收，影响药效，被日常称为“茶叶解毒剂”。因此，这种药应该用白开水服用。
四季不同
春天喝花茶，夏天喝绿茶，秋天喝绿茶，冬天喝红茶。春天喝花茶，可以传播整个冬天堆积在人体内的寒邪，促进人体内杨琪病的发生。绿茶性苦性寒，夏天喝绿茶比较好，清热解暑，解毒止渴，强心。
绿茶不冷不热。秋天喝绿茶可以消除体内余热，恢复体液。冬天喝红茶是理想的。红茶香甜温润，富含蛋白质，有助消化，强身健体的作用。
多喝茶
虽然茶中含有多种维生素和氨基酸，具有一定的清油解腻、增强神经兴奋和促进消化利尿的作用，但并不是说喝的越多越好，也不是每个人都适合喝茶。一般来说，每天喝茶一两次为宜，每次2 ~ 3克。
患有神经衰弱、失眠、甲亢、肺结核、心脏病、胃病、肠溃疡的人不适合喝茶，哺乳期和孕妇、婴儿也不适合喝茶。
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