针灸减肥有哪些误区 这些事情要小心

【介绍】针灸减肥有哪些误区？针灸减肥是一种流行的减肥方式，相信很多人都听说过。但是你知道针灸减肥存在哪些误区吗？以下小系列将告诉你针灸减肥有哪些误区。小心这些东西。

针灸减肥误区

针灸最适合的人群:浮肿、浮肿、软脂

针灸减肥不是一个有什么体质的人尝试一下就会得到很好的效果。针灸刺激局部穴位，加速血液循环，燃烧脂肪。所以，对于脂肪软、体型大的组织效果最好。如果你是肌肉型肥胖或者脂肪团硬而小，局部穴位刺激的效果就会小，那么针灸的效果就会微乎其微。

有的女生吃的少但还是减肥不了。大多是由于循环代谢不良或脾胃虚寒引起的虚胖。这种类型非常适合针灸减脂，因为医生不是单用针，而是用十几个主要穴位和辅助穴位来治疗，对身体的内部循环有很好的调理作用。

针灸并发症状:针口炎症，继发性出血

针灸没有我想象的那么靠谱。虽然针灸针很小，皮肤愈合能力很强，但是如果针灸后去游泳或者去环境不好的地方，哪些伤口容易感染。而且穴位都在重要的穴位，一旦感染，后果会很严重。

医生总是在针灸前要求病人体检。如果发现患者有血液病，就不适合针灸。比如凝血障碍。虽然针刺伤口很小，但凝血障碍的人总会出血。而且有的人对金属比较敏感，针灸会引起身体异常。所以在针灸中，一定要检查身体。

针灸减肥有哪些误区

针灸副作用:平台期和有效期

很多人把针灸减肥当做一种神奇的方法。好像不会有平台期，只要针扎了，就可以一劳永逸，不用担心再胖。其实这些想法都是错的。针灸减肥也有一个平台期。一般1-3个疗程效果会比较明显，4-6个疗程速度会逐渐开始变慢。当身体脂肪降到一定比例时，为了保证身体健康，身体会逐渐减少穴位刺激引起的脂肪燃烧效应。因此，针灸减肥的平台期比一般减肥方法要长，下一阶段的减肥只有在皮肤和身体调整到最佳状态后才能进行。

针灸减肥不是一劳永逸的。如果成功运用针灸减肥，保持正常饮食和作息，可以保证3-5年内有一个内反弹。因为身体趋于稳定，脂肪堆积的现象不会马上出现。如果饮食不规律，作息不规律，很可能半年到一年反弹。如果你想以同样的方式减肥，你需要增加针灸的强度，这无疑增加了潜在的健康风险。

针灸减肥有副作用吗

1.内脏损伤

由于这种传统中医饮食越来越受欢迎，许多美容院都设立了针灸减肥计划。但是这些生活美容院毕竟不是专业的中医治疗机构，技术可能达不到国内。如果针刺不当，很可能造成心、肺、肝等内脏损伤。

2.染上疾病

针灸用银针。当这些针插入人体的穴位时，很可能会刺破表皮的毛细血管。因此，银针在使用前必须经过高温消毒。否则很容易得传染病。在一些不规则的地方，不使用一次性针头，害怕重复使用，不消毒，容易导致患者之间相互感染。

针灸减肥有哪些误区

3、昏厥和昏迷

针灸减肥最大的问题不是无效，而是对身体有害。针灸时，腹部的针不能插入太深，否则容易损伤内脏。此外，针灸师还应该知道如何处理头晕、针滞、弯针、折针等异常现象。一些非专业的“针灸师”完全不符合要求，对以上问题了解不够。如果他们给针灸，很容易发生事故。

根据不同体质的人是否适合针灸，哪些针灸方法和穴位对哪些部位最有效，哪些部位是鸡肋，可以真正了解针灸减肥应该注意哪些方面，如何选择最适合的针灸方法。

如何解决针灸减肥的副作用

(1)针刺时患者疼痛:手法不熟练或选穴不准确。疼痛通常是由缓慢的进针或几次进针引起的。应该掌握进针的方法。先在自己或亲戚身上练，熟练后再操作。针刺穴位后的疼痛是无法忍受的。由于取穴不正确，穿刺方法错误，应立即拔针并重新紧固。

(2)针刺昏厥:针刺穿穴时，出现面色苍白、出汗、四肢发冷，则为针刺昏厥。立即取出针头，让它喝300毫升温水，平躺半小时。

(3)月经增多:由于针灸可以加速身体的血液循环，所以经期减肥往往会导致月经量增加，月经延长。因此，月经期间应停止减肥治疗。

(4)血瘀:针刺时局部毛细血管损伤所致。应避开血管，拔针时应使用无菌棉球按压进针点。

(5)感染:针灸针消毒不彻底，可能造成针入口点红肿，或留下痕迹。一次一针，严格消毒。

以上是针灸减肥引起的一些并发症及解决方法，希望对针灸减肥有困扰的朋友有所帮助。想要健康的针灸减肥，最好去正规的医疗机构。

针扎得越多，减肥效果越好

许多美容院和减肥中心一次用30或40根针来减肥。顾客也认为针越多减肥效果越好。正确的理解是:针灸减肥注重穴位的选择，真正起到减肥作用的穴位只有十几个。其他穴位扎针没用。如果不小心贴错了，也可能带来不好的后果。只有根据症状选择穴位，才能达到良好的效果。

不适合针灸减肥的人

20岁之前，人体的生长发育还没有完全稳定，所以20岁之前针灸减肥的治疗效果可能并不理想。大多数20岁前肥胖的人都是由于早年暴饮暴食或遗传因素导致体内脂肪细胞增多所致。这种肥胖属于身体肥胖，减肥效果一般差一点。有时候减肥虽然有效，但是年轻人的肌肉骨骼结构还在生长完善，体重可能不会明显下降。

针灸减肥有哪些误区

针灸减肥的机理在于调节代谢功能。对于50岁以上的人来说，由于体内各方面功能已经由稳定转弱，新陈代谢能力也越来越低，再加上50岁以上的人在减肥治疗过程中很难进行各种活动的锻炼，所以这些人的减肥效果也很差。50岁以上的人，皮肤弹性逐渐下降，即使减肥，也容易出现皮肤皱纹，不利于外表的健康和美观。所以老年人的单纯性肥胖，只要不严重影响健康，不如通过适当的饮食和运动让身体自然减肥。

20-50岁的中青年人由于生理变化要经历一个从活跃到不活跃的漫长过程，每天的能量消耗也是多变的，容易肥胖。但是，在这个阶段，人体的功能相对健全，所以更容易通过针灸治疗来调整内部功能和减肥，这是针灸减肥治疗的重点。

针灸减肥并不适合所有人，针灸减肥也有其适合的人群和注意事项。如果想在针灸减肥方面交朋友，首先要了解针灸减肥的合适人群和注意事项，以免减肥危害身体。

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