5大瘦腿方法大比拼
芸芸健康养生女性对腿部线条不满意是真的，关于瘦腿有很多方法。他们工作吗？以下小系列将针对这些瘦腿方法，帮助大家指出其可行性有多高，帮助需要瘦腿的人少走弯路。
美腿谣言:每天涂抹按摩乳可以去除大腿浮肿！
不完全正确，护肤品确实有一定的去水肿作用，但是很多人觉得太简单了，随便涂上具有去水肿润肤作用的护肤品就可以了。但这实际上起不到任何作用。好的按摩乳需要好的按摩方法来促进它达到最好的效果。
美腿是这样做的:
先将具有去水肿塑形功能的按摩膏简单涂抹在皮肤上，然后用手掌轻轻拍打，促进皮肤对有效成分的吸收，再通过按压从内到外、从上到下进行按摩，使护肤品中的成分能够促进腿部的正常排毒，疏通腿部的循环，防止静脉曲张和毛细血管破裂的形成。
瘦腿怎么做最快最有效？烟囱有许多流行的方法。这些美腿的谣言真的能瘦腿吗？下面，边肖将帮你揭开这些关于瘦腿八卦的真面目，并帮你纠正瘦腿的方法，让你真正拥有美丽的腿。
美腿传闻:穿紧身裤可以让脂肪紧致，让腿修长！
这绝对是谬论！紧身裤只能给人一种视觉享受，长期穿着并不能抑制脂肪的形成。
反之，长时间穿紧身衣只会造成身体循环受阻，使皮肤无法正常呼吸和出汗，从而容易造成腿部静脉曲张和脂肪堆积。而且紧身裤长时间在大腿内侧造成摩擦，也会造成橘皮现象，腿部的毛囊也会被破坏。
美腿是这样做的:
每周穿紧身衣不要超过一次，脱下紧身衣时一定要按摩腿部，恢复腿部的循环和新陈代谢。
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美腿传闻:按摩拖鞋刺激足部穴位，可以让腿逐渐变美！
很多人一到家就穿上按摩拖鞋，以达到美腿的目的。按摩拖鞋真的可以通过凹凸点疏通经络，起到美腿的效果。
但正是因为这种凹凸设计，腿部始终处于发力状态，根本没有时间去缓解一整天的疲劳。长此以往，腿部肌肉会因为过度疲劳而过早放松，腿部神经的敏感度也会降低，对关节的磨损也不会小！
美腿是这样做的:
正确的穿按摩拖鞋的时间是饭后，时间长度应为20分钟，这样在作息结合的情况下保持腿部处于最佳状态，进而获得良好的塑形效果。
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美腿谣言:用保鲜膜包住腿可以燃烧脂肪，让腿保持高温。你指望它带走脂肪和浮肿吗？不，它会带走更多的水和汗水。
你的腿看起来比以前苗条了，但实际上，失去的所有物质对你的健康都有好处。而且用保鲜膜局部包裹会造成腿部线条不对称，但会降低自己外貌的评分，所以这种瘦腿的方法不可取。
美腿是这样做的:
还不如直接用“美食家疗法”，比如多吃芝麻，芝麻中含有维生素E、维生素B1、钙、马岩仁油酸，既能分解腿部脂肪，又能充分供给所需营养。
美腿谣言:穿静脉曲张袜促进血液循环，腿部容易瘦！
市面上很多静脉曲张的袜子都夸自己也有瘦腿的效果。但其实治疗静脉曲张的袜子分为保健型和治疗型。
保健型压力小，适合轻度静脉曲张患者，无瘦腿效果；
医用静脉曲张袜压力很大，但只有静脉曲张严重的人使用。普通人想要达到瘦腿的效果，会对腿造成很大的压力。血液循环不良最终可能导致毛细血管破裂等不良症状！
美腿是这样做的:
想要腿细，不妨选择竹炭纤维成分的燃脂袜，让脂肪通过天然成分真正燃烧自己。但这种方式不能消耗太多脂肪，最好选择有氧运动，从根本上解决腿部脂肪堆积的问题。
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