美容护肤小窍门 浴盐泡澡法美体又护肤
谢安妮养生保健导语：用浴盐洗澡对身体护理可以更有效，但要根据个人肤质选择浴盐，否则身体护理失败会适得其反。下面介绍一下如何选择浴盐和用浴盐洗澡，照顾全家。据说最早发现“盐”有护肤作
用浴盐洗澡对身体护理可以更有效，但要根据个人肤质选择浴盐，否则身体护理失败会适得其反。下面介绍一下如何选择浴盐和用浴盐洗澡，照顾全家。据说最早发现“盐”有护肤作用的是欧洲水手。虽然他们长时间暴露在阳光下，但海盐的清洁和消炎作用总能及时使他们的皮肤恢复健康状态。受此启发，荷兰人将深海提炼的盐制成浴盐，让人们用它洗脸、泡脚。
香港护肤专家进一步提出，用浴盐洗澡就像全身按摩。因为人体就像一个小发电机，盐是很好的电解质，将身体浸泡在含有少量盐的水中，可以刺激皮肤中的周围神经，从而促进血液循环和新陈代谢。在这种“电场”的作用下，角质层和皮肤上的污垢更容易脱落，有利于皮肤清洁和自我更新。
盐浴最好15-30分钟
使用浴盐不需要浴缸。可以放在布袋里轻轻摩擦皮肤，补充出汗流失的盐分；或者可以放入布袋，挂在喷头上淋浴；用洗面奶清洁完面部皮肤后，也可以用一盆水拌入少量浴盐，再花3分钟左右清洁面部。
用浴盐洗澡时，成人用量一般为70克，儿童为50克，时间最好控制在15-30分钟内。洗澡的过程中，可以先用盐水按肘的顺序按摩全身，然后是大腿，然后是胸、腹、背，再泡一会儿水，最后用清水洗净，涂上护肤乳液。这种浸泡和按摩的方法不仅可以去除污垢，还可以增强全身皮肤的活力。
需要注意的是，油性皮肤的人可以简单的将浴盐和水混合；对于干性皮肤，可以将半勺浴盐和一勺水溶性或弱油性的按摩膏加水混合。如果身体不适，慢慢起床，在温暖通风的地方休息。高血压、心功能差的人不能洗澡时间太长，水温不能太高，浸泡水位不能超过胸腔；低血压患者不宜使用含有薰衣草的浴盐。
免责申明：以上内容属作者个人观点，版权归原作者所有，不代表时珍养生网立场！登载此文只为提供信息参考，并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符，请联系我们处理，谢谢合作！
当前文章地址：https://www.youakemao.com/jieqi/94182.html感谢你把文章分享给有需要的朋友！
文章评论