星座美女酷夏减肥有绝招

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金牛座:黄瓜加鸡蛋法

蛋黄中含有的卵磷脂是一种乳化剂，可以将脂肪胆固醇乳化成极小的颗粒，从血管中取出后供身体使用，而新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸可以有效抑制碳水化合物向脂肪的转化。减肥的方法就是每天只吃这两种食物。虽然可以无限，但普通人绝对难以坚持。不过这个招数非常适合煮超人牛，它们会不断改变模式去煮。自然，他们不会因为每天吃同样的食物而感到无聊。

白羊座:游泳

精力充沛的绵羊充满减肥的动力和决心，所以游泳是最好的散热方式。而且游泳本身就是夏天很受欢迎的水上活动。炎热的夏天在水里游泳不会像跑步一样出汗，但会因为在水里而感到凉爽。即使是不会游泳的羊，也可以在水中走动，通过水的浮力、阻力和压力的按摩作用，达到减肥的效果。

天蝎座:中医饮食

　　天蝎座的人充满着神秘感，就像中医在西方人的眼里一样，总是让人琢磨不透。减肥固然重要，可要是花了钱却达不到想要的效果那就亏大了，所以会理财的蝎子选择中药减肥法准没错。不管是买枸杞、还是荷叶，只需几块钱，早晚各冲一杯都能喝上一个月。中药虽不能立竿见影，但重在调理，不易反弹，味道也不苦，不知不觉中就把多余的肉减了下来。

天蝎座的人充满了神秘感，就像西方人眼中的中医一样，总让人产生疑惑。减肥固然重要，但是花钱却达不到预期的效果，你会瘦很多。所以能理财的蝎子选择中药减肥是对的。不管买枸杞还是荷叶，只要几块钱，早晚各做一杯就能喝一个月。中药虽然不能收到立竿见影的效果，但注重调理，不易反弹，没有苦味，从而不自觉地减少了多余的肉。

利奥:醋饮食

醋中含有的氨基酸不仅可以消耗体内脂肪，还可以使糖和蛋白质的代谢顺利进行。有的人用醋减肥，三天瘦了十斤。但是每天饿的时候喝蜂蜜(少量)白醋和水填饱肚子是很残忍的。狮子毕竟有英雄气质，能做别人做不到的事，只要下定决心去做。而且醋饮食这么有效，一只注重外表的狮子怎么能不去尝试呢？

癌症:瘦粥

巨蟹座的大多数人认为减肥是必要的，但健康更重要，所以他们必须使用健康、安全、有效的方法来减肥。所以巨蟹座喝减肥粥是个好办法。不一定要体育锻炼或者挨饿，最重要的是减肥。稀粥有很多种，比如冬瓜粥，比较好做。取带皮冬瓜100克，再选粳米150克。煮成粥后，每天早晚温在肚子里吃可以减肥。

双子:钢管舞

　　多变的双子最大的特点就是求新求变，所以选择时下最流行的钢管操舞减肥不会有错。钢管操舞可以说是在过去健身舞蹈上的一个提升，因为它将哑铃、仰卧起坐等传统健身方式和新鲜的舞蹈健身结合在一起，有很强的塑身、减肥功效。现在有很多白领把它作为健身的方式。钢管操舞拥有那么多时尚与新鲜的元素，整个夏日练它双子都不会感到厌烦了。

百变双子座最大的特点就是求新求变，所以选择最流行的钢管舞减肥并没有错。钢管健身舞可以说是对以往健身舞蹈的一种改进，因为它将哑铃、仰卧起坐等传统健身方式与清新的舞蹈健身相结合，具有很强的健身减肥效果。如今，许多白领都把它作为一种健身的方式。钢管舞有那么多时尚清新的元素，双子座整个夏天都不会厌倦练习。

处女座:节食减肥

这是一套完整的基于个人特点和减肥需求的日常饮食手册，涉及每天每餐吃什么，每餐也注重营养搭配。根据夏天水果蔬菜的丰富程度，也可以大大减少资金。虽然实施起来会觉得复杂，但是对于追求完美，细心呵护的处女来说，想要拥有完美的身材，只有这种有针对性，完美的减肥方法，最能符合自己的减肥标准。

双鱼座:针灸饮食

喜欢做梦的双鱼，显然比思维的旋转慢很多。减肥这件事可能从去年冬天到今年夏天都有人提过，但是一直没有落实。但是夏天来了，鱼对自己的身体有了更多的幻想。看来他们必须忍受疼痛，使用针灸，这是最适合懒人的方法。针灸刺激穴位，促进脂肪分解，抑制胃肠蠕动和胃酸分泌，缓解饥饿感。今年夏天让鱼减肥吧。

天秤座:粗糙的盐浴

　　天秤座的人减肥会比较注重感觉和氛围。炎热的夏天出一身恶汗后，泡在洒有粗盐的浴缸中，放点音乐，喷些香水，绝对是件惬意的事情。让粗盐渗入肌肤中，使体内的废物快速排出，身体经过泡澡也慢慢温暖起来，促进血液循环与新陈代谢，以实现减重的目的，对肌肤也有保湿的作用。这种奢华享受的减肥方式真的很符合天秤的口味。

天秤座的人在减肥的时候更注重感觉和氛围。炎热的夏天出汗后，泡在粗盐的浴缸里，放点音乐，喷点香水，绝对是惬意的。让粗盐渗透到皮肤中，让体内的废物快速排出，让身体沐浴后慢慢升温，促进血液循环和新陈代谢，从而达到减肥保湿的目的。这种奢华的减肥方式真的很适合天秤座的口味。

水瓶:柠檬茶

我喜欢享受生活，寻找令人兴奋的瓶子。柠檬茶减肥没有错。柠檬热量低，收缩性强，有利于减脂。它还富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性非常有效。在炎热的夏天，泡一杯柠檬茶，加入一些冰块。柠檬的酸味和冰块的冰凉相结合，刺激口腔和食道，然后到达腹部，一定会让瓶子感觉非常刺激和清爽。如果怕酸，可以在里面加点蜂蜜。

摩羯座:瑜伽减肥

传统保守的摩羯座当然应该选择古老而简单的瑜伽作为减肥的方式，尤其是在30度的盛夏，练bikram瑜伽效果会更好。通过瑜伽，充满氧气的新鲜血液可以被系统地输送到身体的各个部位，让他们恢复健康自然的工作状态，达到身体和精神的统一，起到调节体重和有效消除脂肪的作用，让摩羯座安心减脂。

射手座:瘦身运动

瘦身运动是一种相当自由的减肥方式。你可以随时随地开始练习减肥，而不需要复杂的设备和占用太多的时间。而且还可以根据不同的练习，达到想瘦就瘦的目的。这种减肥方法是专门为崇尚自由开放的射击运动员发明的，在夏天空房间锻炼有着不一样的味道，让射击运动员通过自由跳跃来实现自己的减肥愿望。

减肥很难，坚持下去更难。所以，星座美女要想漂亮，身材苗条，就必须忍受和抵制美食的诱惑。他们经常做一些运动。饮食和运动肯定会达到理想的减肥效果，但首先必须先找出减肥的方法。来试试上面介绍的减肥方法。你还在等什么？相应地就座。

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