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两款瘦脸食谱 助你大脸变小脸

导语:“我的脸看起来很胖。敷瘦脸膏好像没什么改善。有没有别的办法可以让我的脸瘦一点?”这个网站的用户经常问边肖这个问题!推荐食物:紫菜:紫菜含有丰富的营养价值、碘含量、胆碱、钙和铁,

“我的脸看起来很胖。敷瘦脸膏好像没什么改善。有没有别的办法可以让我的脸瘦一点?”这个网站的用户经常问边肖这个问题!

推荐食物:

紫菜:紫菜含有丰富的营养价值、碘含量、胆碱、钙和铁,能有效治疗水肿和抗癌。可以多做紫菜汤喝。

菠菜:一把菠菜富含钾和维生素A、c,但菠菜是一种容易流失的营养素,烹饪方法要特别注意。

胡萝卜:每天早上喝一杯鲜榨蜂蜜胡萝卜汁,既漂亮又漂亮!不要错过爱美的女生。

纳豆:易于保存的纳豆是日本人早餐的必需品之一。纳豆富含钾,据说是健康长寿的食物之一。所以我们需要多吃纳豆。

豆秧:青豆秧菜营养丰富,含有大量有利于消除水肿的钾,还有加强咀嚼的作用,是一种既有营养价值又能促进口腔活动的优质食品。

推荐食谱:

1.蜂蜜胡萝卜汁

成分:半根胡萝卜,半杯水,一勺蜂蜜

将胡萝卜切成条状,放入榨汁机中,加入半杯水和蜂蜜,启动机器约一分半钟,将胡萝卜汁和蜂蜜充分混合。

2、小脸冬瓜汤

配料:胡萝卜375克,冬瓜600克,玉米2个,香菇5个(泡过),瘦肉150克,生姜2片,盐适量。

胡萝卜、冬瓜、玉米洗净,切块;香菇泡好后,去梗洗净;瘦肉洗净,焯水后洗净;煮适量水,加入胡萝卜、冬瓜、玉米、香菇、瘦肉、姜片,文火煮2小时,加盐调味。

3.苹果芹菜沙拉

配料:三个苹果,一个欧芹,沙拉酱

将新鲜的苹果和欧芹洗净,切片,用冰水冲洗,与沙拉酱混合。

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