脸上长这个,小心你的肝!
靠谱养生除了遗传因素，直接晒太阳确实是色斑加重的诱因，因为直接晒太阳下黑色素细胞会越来越明显，做好防晒是对的。
但是男人还是经常晒太阳，只是斑点没有女人多。这怎么解释？(男主养肾，女主养肝将在以后的文章中进一步说明)
其实还是要从女方自身体质找根源。中医认为，长斑、肝郁、血瘀是幕后黑手。
俗话说:肝不好，未老先衰；肝脏干净，皮肤细腻！
对于女性来说，肝脏不好会导致内分泌失调、皮肤粗糙、面色暗黄、过早衰老等症状。如果肝脏不好，马上会体现在脸上！
你的肝脏正常吗？
肝郁八症
1.肤色黄，眼睛白，皮肤痒，皮肤黄。从未患过肝炎的人，在发冷、发热、恶心、呕吐、肝区疼痛、极度疲劳后，突然眼睛和皮肤发黄，然后出现急性黄疸性肝病。
2.肢体疲劳容易疲劳，懒惰越来越严重。
3.食欲不振，厌恶油腻，恶心，酒量骤减。
4、注意力不容易集中，易怒，情绪激动。
5.头晕、耳鸣、持续低烧或畏寒。
6、黑眼圈严重，肤色暗沉，不像日晒后的皮肤，面部暗淡无光。
7.尿液变黄，变得像啤酒一样。
8.皮肤上出现皱纹
肝脏是解毒器官。如果肝脏功能不好，会导致体内毒素堆积，反映脸上会有黑点和皱纹。
进入中年之前，你比较忙，突然发现额头、眼角或颧骨出现皱纹，可能是肝脏负担过重造成的，要注意饮食是否合适。肝血不足会导致面部皮肤缺乏血液营养，皱纹会给出警示。
9.长“肝斑”
长期抑郁的人会导致肝气郁结。肝主疏泄，肝气郁结会导致全身气机失调，跑上跑下，里外失常，体内垃圾不及时清理干净。如果长时间堆积在体内，会在脸上出现斑点。
肝脏本身储存血液，并对其进行清洁和加热。如果气血在肝内不温，那么血液中的气就不会生长，气血就失去了愉快流动的能力，就会下沉凝结成血瘀。血瘀症妇女的特点是皮肤粗糙，脸色阴沉，容易色素沉着和色斑。
所以，至于黄褐斑为什么叫肝斑(也叫蝴蝶斑)，主要是因为和肝脏关系很大。就像我们说过的，如果一个女人的心情不好到惹到她的肝，她就会疯狂的报复。妇科疾病，血瘀，黄褐斑...一切都会向你走来。
春天养肝是顺应天气的
肝的五性与春相通。先人认为春季养肝是一种倍增器。
中医非常重视与天地自然之气的和谐，即“天人合一”。春天，人体的肝气正值季节，很容易过旺。到了立春之后，温度逐渐升高。外界就属于这种生发向上的环境，人的肝脏也是如此，春天养肝事半功倍。
养肝护肝，如按摩或艾灸，见效快！
肝经宜每日自上而下灸2或3个穴位，每个穴位15分钟，最初可达10分钟左右。重要的是坚持肝脏是血管的主筋，长期保持滋养血管和滋养肝血！肝经十四穴中，有几个非常神奇有效，介绍如下:
太冲点:
线与线之间两英寸的凹陷处。对于人体的大洞。虚弱时可补充血气；头晕浮肿时能降压提神；身体冷的时候可以升高温度；生气的时候能掉火睡着；月经不调的时候可以体谅一下。总之是肝经的命门，所以每天经常揉两分钟，只有好，没有错，坚持几个月就会有奇效！
Menmen点:
位置来自肝脏附近，长期日常刺激会大大改善急慢性肝病。
肝俞穴:
配太冲穴属于中医“书院配穴”的方法，是肝脏的背俞穴，是肝脏的生命力聚集在身体背部形成的“水池”。艾灸能补肝阴，养肝柔肝。
大墩点:
适用于气滞、闭经、痛经、崩漏、更年期等妇科疾病。男性阳痿，经常失禁，疝气等。(经常揉刺激拇指和脚趾，用艾灸抽烟也不错)
曲泉点:
膝盖内侧横条纹上方的凹陷。是护膝的重点，也可以压缩，适合各种肝虚症。多揉捏，多盈利。
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