榴莲吃多了会上火 这些水果吃了也上火
每日养生课堂导语：吃了上火的水果荔枝荔枝虽然个头小，但是里面水分多，而且荔枝是热的水果，比很多水果更容易上火。所以一次吃很多荔枝，很容易导致牙痛，喉咙痛。每次控制荔枝的数量，一次十个左右。桃子桃
吃了上火的水果荔枝
荔枝虽然个头小，但是里面水分多，而且荔枝是热的水果，比很多水果更容易上火。所以一次吃很多荔枝，很容易导致牙痛，喉咙痛。每次控制荔枝的数量，一次十个左右。
桃子
桃子富含蛋白质、膳食纤维和各种微量元素，是比较温热的食物，热量不会很高。但桃吃多了会出现上火的症状，尤其是热病，容易加深病情。
龙眼
夏天吃龙眼的人很多，但是龙眼和荔枝是一样的，都属于热带水果。他们水多热高，夏天体温会变得很高。一旦多吃桂圆，就会加重体内的热量，引起各种上火的情况。
芒果
芒果也是一种很辣的水果。喜欢吃芒果的人真的很喜欢。芒果也是一种很过敏的水果。所以吃芒果的时候要慎重考虑。生气的时候很容易生病。
榴莲
说到会生气的水果，怎么可能没有榴莲呢？很多人都知道流量是很容易上火的，因为榴莲的营养很高，而且每次吃榴莲都需要配备山竹来吃，所以真的很容易发胖！
吃了上火水果怎么办蜂蜜水
吃了上火的食物后，可以适当喝一些蜂蜜水。蜂蜜水可以帮助身体降火。当然，你应该买纯蜂蜜。不结晶的都是假的。每次都不需要太多蜂蜜。一两勺蜂蜜就可以了！
山竹
山竹是一种非常热的降火食物。山竹是很酷的水果之一。很多人说山竹和榴莲是夫妻水果。一旦吃了榴莲，一定要吃山竹，这样才不会生气。吃其他水果和吃一点山竹是一样的。当然，对于身体比较冷的人，还是少吃山竹比较好。
猕猴桃
如果你生气了，你会感到不舒服，尤其是在口腔里。猕猴桃富含维生素C，能很好的预防口腔溃疡和上火等症状！
多喝水
喝水肯定是真的，不管你生气不生气，都可以多喝水。多喝水可以促进我们身体的新陈代谢，还可以减少内热的上升，多喝水生气的几率大大降低！
菊花茶
菊花茶容易帮助身体着火，菊花茶凉，帮助身体着火的效果可以立竿见影！
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