怀孕恶心缓解妙招 消除妊娠恶心呕吐——内关穴
六壹养生大多数女性在怀孕后13个月内出现恶心呕吐，尤其是清晨或傍晚，有的人出现严重呕吐，称为“妊娠反应”。“孕期呕吐正常！”很多人都知道这一点。呕吐是孕妇身体的一种正常生理反应，但经历过这种经历的人都知道很难受，反应严重的时候可以吃东西，呕吐。但孕妇不能乱吃止吐药，用药不当容易造成流产、早产、致畸、宫内发育迟缓甚至胎儿死亡。这时候按内关穴就可以解决问题了。
取手腕横条中间肘方向两横指位置的内关点，两大筋之间的凹陷处。
自己按内关穴时，左手拇指尖按在右内关穴上，左手食指按在右外关穴上510分钟，每天23次；然后用右手按左穴位，重复操作。
小知识
内关穴是心包经的络穴，可以治疗胸闷心悸等心脏病；同时内关穴通阴卫脉。阴次元脉与足太阴、少阴、厥阴经相连，也与阳明经重合。以上经络都在胸腹部循环，所以内关穴是治疗胸痛、胁痛、胃痛、心痛、恶心、胸闷等疾病的非常重要的穴位。
其他用于消除孕期恶心呕吐的穴位
足三里穴也是治疗上腹部不适的常用穴，与内关穴配合使用，抗呕吐效果更好。
取足三里穴在膝下四指宽，小腿骨指宽的位置。
手法可以将对面手的食指和中指指尖放在足三里穴上，用力前后按5秒，感觉酸痛。重复5次。
特别提醒
如果孕妇反复呕吐，体温升高，脉搏加快，出现黄色坏疽，应终止妊娠。
小护士
孕妇吐槽并不可怕，要顺其自然，保持乐观的情绪。
保持室内环境干净舒适，避免异味的刺激。呕吐后立即清除呕吐物，用温开水漱口，保持口腔清洁。
有些孕妇因为怕呕吐，不想吃东西。事实上，不吃不仅可以减少呕吐，还会使孕妇缺乏营养供应，这对钱没有好处。
调整饮食，少吃多吃，保证全面营养，满足身体需要。选择性地食用一些新鲜的水果和蔬菜，如西红柿、柑橘桥、杏子、草莓等。，既能满足孕妇对酸中毒的需求，又能增加营养。
吃完饭，卧床2030分钟。如果你觉得不舒服，吃几块饼干就好了。
严重呕吐的病人必须卧床休息。
保持排便通畅。
文章评论