立春当天吃啥 立春必吃三种食物做法

目录导航：

1. 立春当天吃啥
2. 立春必吃三种食物做法
3. 立春的游戏有哪些
4. 立春后吃什么
5. 立春吃什么

1. 春饼：春饼是中国北方地区在立春当天常见的传统食品。春饼通常由薄薄的面饼和各种蔬菜、肉类等食材制成，寓意新的一年五谷丰登。

2. 饺子：在中国许多地区，立春当天吃饺子是一种传统习俗。饺子寓意着“交子”，象征着新旧交替和新的开始。

3. 春卷：春卷是一种流行于中国南方地区的传统食品，主要用薄饼包裹各种食材（如蔬菜、肉类等），炸至金黄色。春卷象征着春天的繁荣和富饶。

4. 豆腐：在一些地区，立春当天吃豆腐是一种习俗，象征着健康长寿。豆腐是一种营养丰富的食品，具有较高的蛋白质含量。

5. 五辛盘：五辛盘是一种将五种带有辛辣味的蔬菜（如葱、姜、蒜、韭菜、芥末）混合的凉菜，寓意新的一年健康、充实。

一、要吃春饼。春饼是农村在立春这一天必须吃的一道美食，春饼里面包着各种蔬菜以及肉类，营养非常的丰富。主要是预示着风调雨顺，五谷丰登，六处兴旺。

二、要吃萝卜。吃萝卜在农村也叫做咬春，“咬得草根断，则百事可做。”古代无论家里贫穷还是富贵，一定要买一个萝卜给孩子吃。

三要吃荠菜。立春到来，天气就变得暖和了，可以带上孩子到郊外的朝阳之处或者是麦田里挖点荠菜，既出门享受了暖阳，也和孩子开阔了眼界，放飞了心情，这也就是有踏春寻春之意，让人们不要懒惰。

1、春饼。

唐《四时宝镜》记载：“立春，食芦、春饼、 生菜，号‘菜盘’。”可见唐代人已经开始试春盘、吃春饼了。所谓春饼，又叫 荷叶饼，其实是一种烫面薄饼--用两小块水面，中间抹油，擀成薄饼，烙熟后可揭成两张。春饼是用来卷菜吃的，菜包括熟菜和炒菜。

2、春盘。

春盘又称“五辛盘”，是细切五种辛辣的生菜盘装而成。《本草纲目》中说：“五辛菜，乃元旦、立春以葱、蒜、韭、蓼蒿、芥辛嫩之菜杂和食之，取迎新之意。”这一风俗传到唐、宋、金、元。如元代耶律楚材有《立春日驿中作穷春盘》诗，其中说到用 藕、豌豆、葱、蒌蒿、 韭黄和粉丝作春盘。

春饼

立春吃春饼是很多地方都有的饮食风俗。春饼，也叫荷叶饼，是一种用面粉烙制的薄面饼，将两小块水面，中间抹上油，叠在一起擀成薄薄的饼，烙熟后揭开成两张。春饼是用来卷菜吃的，菜是人们备好的蔬菜或家常小菜，如肉丝炒豆芽或韭菜、炒素粉丝、炒绿豆芽等。吃春饼将这些菜包起来，从头吃到尾，叫“有头有尾”，取吉利的意思。用来做春饼馅的这些菜也叫合菜，这种菜是立春日必不可少的菜品。立春吃春饼也有迎春、祈盼丰收的意思。

1、春饼：立春吃春饼是很多地方都有的饮食风俗，有迎春、祈盼丰收的意思。

2、春盘：春盘又称“五辛盘”，是细切五种辛辣的生菜盘装而成。

3、春卷：春卷，又称春饼、春盘、薄饼。是中国民间节日的一种传统食品。流行于中国各地，在江南等地尤盛。

4、萝卜：在许多地方，立春又叫“咬春”。北方最具代表性的食品是萝卜，吃萝卜可分为啃、切片、切丝、做馅等多种形式。吃萝卜不仅可以解春困，还可以增强妇女的生育机能，立春萝卜又称为“子孙萝卜”。北方人多爱吃生萝卜，尤以小红萝卜为最佳。

5、春茶：立春吃春茶，也叫“煨春”，主要流行于浙江温州一带。这里的茶并非指茶叶，最早的做法是将一种柚子切碎，搭配黑豆或白豆，与茶一起烹煮后饮用，后面改用红豆、桂花、柑橘、桂花等与红糖一起煨煮至烂熟，称作“煨春”。民间认为吃春茶可以升官发财，有吉祥、富贵的意思。

可以吃春饼、春卷等与春相关的食物因为在中国，立春是一个非常重要的节气，这一天意味着春天的开始，所以人们会特别庆祝。
食用与春相关的食物，可以表达对春天的期望和祝福。
春饼、春卷等食物的做法也很简单，容易制作。
此外，还可以食用一些新鲜蔬菜，也是为了迎接春天的到来。
除了食用相关食物，中国还有一些特别的习俗。
比如在立春这天，人们会贴上符号寓意吉祥的春联，家庭里还会烧香拜祭祖先。
有些地方还会祭祀土地神或杏花之神。
这些传统习俗流传了很久，是中国文化的重要组成部分。

“咬春”吃春饼

春饼的做法如下：

食材准备：面粉，盐，熟油，菜等。

步骤一：面粉500克，加入5克精盐，搅拌均匀，一分为二，一边用开水烫面，150克就可以，也不能太烧开的水，80度左右就可以，搅拌成面团。另一边用160克的凉水，一起搅拌成面团，再把面移到案板上，多揉一会，大约揉七八分钟。面食就要把劲儿揉进面里才好吃。

步骤二：再把面团揉成长条，分成小剂子，大约35克左右，比捏饺子的小面团大一点就可以。全部分好后，揉搓成小圆球，肉的光滑光滑的。

步骤三：准备一个托盘类的，在上面刷一层油，把小圆球放在上面，小圆球上面也刷上一层油，盖上一层保鲜膜，醒面半个小时。这样的面不容易一扯就断。

步骤四：碗中加一勺面粉，两勺熟油，搅拌均匀，这就是油酥了，搅成特别细腻的糊糊就可以了，像酸奶似的。

步骤五：案板上抹一点油， 先取出五个小圆球，把小圆球压扁，成小圆饼了，在每个小圆饼上，在每个小圆饼上刷上一层油酥，吃起来也香，分开的时候也好分开，最后一个不刷油酥，放在最顶上的，不用刷。

步骤六：一个一个摞起来，把他们力道适中地擀薄，擀圆，水开上锅蒸5分钟就可以了。搭配着凉拌菜，或者炒菜，把菜往里一卷，美味啊！劲道啊！

“咬春”吃春卷

香酥韭菜春卷的做法如下：

食材准备：韭菜，食用油，鸡蛋碎，虾皮，鸡精，盐，蚝油，饺子皮等。

步骤一：韭菜洗净后切碎，盛入碗中，加一点食用油，搅拌均匀，再放入炒好的鸡蛋碎和一点虾皮，一勺鸡精，半勺盐，来点蚝油，再次案搅拌均匀。说白了就是调一个自己喜欢的馅儿。

步骤二：案板上刷油，把剩的饺子皮上面刷一层油，再铺上一个饺子皮，再刷一层油，如此重复，擀薄了放在蒸锅里蒸，六分钟即可。

步骤三：取一张蒸好的皮儿，把调好的馅放进去，包好，记得两边往里包一下，不会露馅。

步骤四：起锅烧油，五成热时，下锅炸，炸至金黄酥脆就可以出锅了。

“咬春”吃萝卜

立春节气一到，就要咬食生脆萝卜，觉得可以远离春困。尤其是北京，这种立春咬萝卜的习俗极为普遍，几乎每家每户都要准备个萝卜来咬食。那我们也可以试试这个雪碧萝卜丁了，一道非常脆爽的小咸菜，过年吃腻了大鱼大肉，试试这个，非常地解腻。

雪碧萝卜丁的做法如下：

食材准备：半瓶雪碧，一根白萝卜，小米辣，白醋，白糖，盐等。

步骤一：白萝卜一根，不用去皮，洗净后，切成小方丁，加盐拌匀，放置半个小时，杀出水分。

步骤二：再用凉白开水清洗两遍腌好的萝卜丁，洗掉上面的盐分，沥干水分，盛入碗中，备用。

步骤三：锅中加清水500克，白醋200克，白糖80克，盐适量，煮开后关火放凉，备用。

步骤四：把准备好的糖醋水，倒入盛有萝卜丁的碗中，没过萝卜即可，加一点小米辣，倒150克左右的雪碧，密封好放冰箱冷藏一个晚上，第二天即可食用。

口感脆爽，酸甜好吃，小孩子也特别喜欢吃。

立春”节气要吃的第一样食物是：绿豆的芽，简称绿豆芽。这可是很美味的存在，无论是清炒，还是其他做法，都可以淋漓尽致的体现它的鲜美。

“立春”节气要吃的第二样食物是：胡萝卜。这种食物的营养价值自然不必多说，大人小孩都很喜欢吃。胡萝卜有黄色、橙色，也有的颜色为红色，并且是透亮的红

“立春”节气要吃的第三样食物是：西兰花。这种蔬菜富含维生素和矿物质，对人体有很大帮助。同时，它也是绿色，代表着生机盎然，生生不息。

立春必吃的三种食物是食春菜、赠春盘、卷春饼等。春饼、春菜、春盘就是 “咬春三件套”的原型。谓之“咬春”，下面给大家介绍下简单的做法：

“咬春”之一：嚼萝卜，“萝卜上市，郎中下市”，萝卜有着“小人参”的美誉，民间还有一种说法是因为萝卜味辣，取“咬得草根断，则百事可做”之意。可见，立春吃萝卜，既能够保佑全家人平安康健，又有顺利迎接春天的意味。

咬春”之二：吃春盘，立春一日，百草回芽。春盘，其实就是一盘子春天新长出来的辛味蔬菜，这些时令蔬菜是供人们在春日食用后发五脏之气用，解春困去春乏，精神抖擞地迎接春天。

【春盘做法】

准备材料：大葱、芹菜、韭黄、香菜、胡萝卜、甜面酱

做法：大葱清洗后取葱白切成细丝；韭黄和芹菜择洗后切段，芹菜用沸水焯烫10秒，过凉后控干水分；香菜洗好后切成段，胡萝卜切成细丝，然后将所有食材一起装盘，盘中间摆上一小盘甜面酱即可。

“咬春”之三：吃春饼，春饼是立春日典型的时令食品，立春吃春饼的食俗起源于唐朝。在我国的很多地方，“咬春”最主要的就是吃春饼。春饼，是用面粉烙制成的一种薄饼，和用韭黄、豆芽、菠菜和粉条等炒成的合菜一起吃。吃春饼讲究要把菜包起来，从头吃到尾，叫“有头有尾”，取吉利的意思。

【春饼的做法】

食材：中筋面粉、开水和玉米油。

制作方法：分次少量地把开水倒入面粉中，边倒边用筷子搅拌成絮状。当面稍微凉一些不烫手时，把面揉成面团，盖保鲜膜静置20分钟。把面团分成大小均匀的剂子，每个30克左右。取一个剂子，表面均匀地刷一层油 ，把另一个剂子盖在上面，将剂子按扁，可以依次摞5张。擀成圆圆的薄饼。平底锅里不用放油，把擀好的春饼放进来，小火慢慢加热，表面鼓起小泡时翻面，再起泡时就说明熟了。春饼烙好以后要趁热揭开，折叠好以后放在带盖的容器里保存。可以在开水中加入少量食盐，提高面粉的筋力，这样做出的春饼口感更劲道。

每个地方吃春饼用的食材和调料都不太一样，正所谓“大饼卷万物，咋吃咋有理”。

冬将尽，春可期，愿每一个不负春光的你，平安如愿！

一、竖蛋

每一年的立春这一天，世界各国都有数以千万计的人在做“竖蛋”实验。春分成了竖蛋游戏的绝佳岁月，故有“立春到，蛋儿俏”这样的说法。竖立起来的蛋儿十分风景！

二、风筝、踏春

孩子们在立春期内风筝是最古老的春天休闲活动。少年儿童正处在人生道路初春，沉寂了一个冬季，每到春分时节走出家门，沐浴着春色，呼吸着清新空气，借着温和的车风，奔跑着放飞风筝。一颗颗满怀期待心的伴随着各式各样的纸鸢凤兮，在晴空万里中自由的飞翔！与欣欣向荣的初春时节相辅相成。

除开手机游戏也有立春民俗活动

吃春菜

在广东省开平苍城区的谢氏，有一个不了节的习俗，称为“立春吃春菜”。逢立春这一天，村里人都去采收春菜。采回的春菜一般家中与鱼肉“滚汤”，故曰“春汤”。

有顺囗溜道：“春汤灌脏，清洗胆肝。阖家男女老少，健康平安。”一年自春，大家祈祷的还是家里平静，身壮力健。

送春牛

春分时节，便发生挨家挨户送春牛图的景象。送图者全是民俗善语唱者，关键说些耕作和吉祥如意不违农时得话，一到一家也是即景生情，见啥说啥，讲得主人家乐而出钱才行。别名“说春”，说春人便叫“春官”。

酿春酒

立春酿春酒的习俗盛行于全国各地大部分地区。在浙江于潜，群众立春酿酒存储于瓮，过三伏天去其糟粕自化，其形赤，其味经久不坏，此谓“立春酒”。在山西陵川，立春这一天不但制酒，还需要以酒祭拜先农，祈祷五谷丰登。

1.春盘：春盘又称五辛盘，是细切五种辛辣的生菜盘装而成。包括葱、蒜、韭菜、蓼蒿、芥五种食物，有助于预防流感。

2.春饼：春饼又叫荷叶饼，早期的春饼是用面粉，烙成薄薄的饼皮，包着炒好的豆芽、韭黄、粉丝一起食用。

3.春卷：春卷实际上是由春饼发展来的，将春饼放入油锅炸熟，外表金黄酥脆。

4.萝卜：萝卜性寒味辛，具有较高的营养价值和药用价值，民间称其为“小人参”，能够增强机体免疫力。

5.春菜：立春这一天应该吃一些春天的新鲜蔬菜，既有迎新之意，又能养生保健。

立春是二十四节气之一，表示阳光开始逐渐变长，冬天进入尾声，又预示着春天即将来临。根据传统习俗，人们在立春这一天会迎接春天的到来，一般会食用以“春”字命名或与春天有关的食品，如春卷、春葱、春菜、春笋、春糕等等，寓意着迎接春天的到来，把冬天的寒气赶走，喜迎新的一年。

此外，还有一些地方有喝春茶、开窗放风等风俗，以庆祝春姑娘的到来。在立春这一天，一些地区还会举行庆春、迎春、崇春等各种民俗活动，以庆祝节日的到来，祈求风调雨顺、五谷丰登，生活幸福、平安健康。

立春可以吃春饼、春卷等传统食物
这些传统食物在立春这一天被视为春季的开始，有寓意吉祥的意思，同时也是迎接春天的象征
此外，也有一些地方会吃牛、羊等肉类食品，因为这些肉类可以给身体带来补益的效果，帮助人们迎接即将到来的春天
此外，随着人们的生活水平的提高，人们也会根据自己的口味和需求选择不同的食品来庆祝立春
无论选择何种食品，都是为了迎接新的季节，祈求健康和幸福

立春是二十四节气之一，一般在每年的2月3日或4日，标志着春天的开始。在中国传统文化中，立春有着重要的意义，人们会根据节气的变化来调整饮食和生活方式。以下是一些立春时常吃的食物：

春饼：春饼是一种传统的北方食品，通常在立春这一天开始制作和食用。春饼是用面粉、豆腐、肉末等制成的，口感酥脆，寓意着迎接春天的到来。

春笋：春笋是春季时节的一种蔬菜，营养丰富，口感清爽。春笋可以烹制成各种菜肴，例如炒、煮、炖等。

青菜：青菜是春季时节的一种蔬菜，富含维生素和矿物质，有助于增强身体免疫力。青菜可以烹制成各种菜肴，例如炒、煮、凉拌等。

花生：花生是一种常见的坚果类食品，富含蛋白质、脂肪和矿物质等营养成分。在立春这一天，人们会吃一些炒花生或花生糖等食品，以祈求来年的丰收和好运。

总之，立春时节应该注重饮食健康，多吃新鲜的蔬菜水果和坚果类食品，避免过度食用油腻和刺激性食品。

立春，又叫“打春”，是二十四节气中的第一个节气。立，是开始的意思；春，代表温暖、生长。立春，意味着万物蛰伏的冬日已经过去，开始进入生机勃勃、万物生长的季节。立春这一天，我国民间会有一些“迎春”习俗，而饮食也是其中一项。那么，在立春这么重要的节气里，各地人们都吃什么呢？

立春“咬春”，这几种传统食物不能少

1、春饼

立春吃春饼是很多地方都有的饮食风俗。春饼，也叫荷叶饼，是一种用面粉烙制的薄面饼，将两小块水面，中间抹上油，叠在一起擀成薄薄的饼，烙熟后揭开成两张。春饼是用来卷菜吃的，菜是人们备好的蔬菜或家常小菜，如肉丝炒豆芽或韭菜、炒素粉丝、炒绿豆芽等。吃春饼将这些菜包起来，从头吃到尾，叫“有头有尾”，取吉利的意思。用来做春饼馅的这些菜也叫合菜，这种菜是立春日必不可少的菜品。立春吃春饼也有迎春、祈盼丰收的意思。

2、春盘

春盘，又称“五辛盘”，是将葱、韭菜、蒜、姜、蒌蒿等生菜切丝装成盘，既可以做下酒菜，也可馈赠亲友。

3、春卷

春卷也是立春日人们常吃的一种节令食品，立春吃春卷，也叫“咬春”。春卷的做法与春饼类似，但春饼是卷菜后直接吃，而春卷是用薄饼皮包馅卷成约二寸长的筒状，并将两头包住，放入油锅里炸至外焦里嫩，捞起沥干油后食用。

4、白萝卜

我国许多地方，有立春“咬春”的说法。北方立春，最具代表性的食品就是白萝卜，吃萝卜可以啃、切丝、切片以及做馅等。

为什么要吃萝卜呢？比较普遍的说法是可以解春困。因为立春之后，人体阳气逐渐升发，这时候人们需要吃一些具有辛甘发散功效的食物，白萝卜就是其中之一。

5、春茶

立春吃春茶，也叫“煨春”，主要流行于浙江温州一带。这里的茶并非指茶叶，最早的做法是将一种柚子切碎，搭配黑豆或白豆，与茶一起烹煮后饮用，后面改用红豆、桂花、柑橘、桂花等与红糖一起煨煮至烂熟，称作“煨春”。饮春茶前要先敬家中祖先，再与家人分食。在当地方言中，豆与大同音，柑与官谐音，橘与吉谐音，桂与贵同音，民间认为吃春茶可以升官发财，有吉祥、富贵的意思。

6、春菜

立春这天，人们应该吃一些春季时令蔬菜，如春韭、春芽、春菠等，既有迎新之意，又能起到养生保健作用。

现在，立春吃春卷、春盘等习俗已经比较少见了，一般是吃饺子或者面条，因而民间有“迎春饺子打春面”的说法。除此之外，立春日还有不少习俗，如糊春牛、迎句芒神、祭祖、躲春、鞭春牛等。

第一种，春饼

立春吃春饼

春饼，是一种用面粉做成的薄饼，又薄又软，而且吃起来有韧性。春天，万物复苏，也是吃各种蔬菜的最佳时节，把这些蔬菜炒出来用春饼卷着吃，顺应节气而且味道也非常的好。

吃春饼一直是立春的非常重要的一个习俗，把各种蔬菜放到春饼里，然后合起来，从春饼的这一头吃到那一头寓意“有头有尾，和和美美”。

春饼里卷的蔬菜因人而异，但是最佳搭配应该是卷合菜，就是豆芽，韭菜，粉丝，鸡蛋一起炒出来的菜。另外青椒炒土豆丝也是非常适合卷春饼的，抹上一点黄豆酱，味道会更好。

第二种，炒合菜

立春炒合菜

炒合菜，是北京的一道传统菜肴，也是春饼的最佳搭档。

合菜一般都是用春季比较常见的一些蔬菜炒制出来，比如黄豆芽，韭菜，韭黄，菠菜等，再搭配粉丝，鸡蛋，肉丝制作而成。炒出来的菜颜色漂亮，有黄有绿，寓意“金玉满堂”，顺应节气，味道也好。

第三种，春卷

立春吃春卷

北方人吃春饼，而南方人则吃春卷。春卷是用面粉做成薄皮，里面卷一些时令蔬菜，然后放在油锅里炸。春卷炸至金黄酥脆，非常好吃。

春卷可以做成咸的也可以做成甜的。最受人欢迎的两种春卷是荠菜肉馅春卷，还有一个就是红豆馅。

荠菜是春天最有代表的蔬菜，初春的荠菜鲜嫩好吃，用这个做馅炸春卷，咬一口就是满满的“春天的味道”。喜欢吃甜食的朋友还可以用红豆煮熟做成甜豆沙，卷在春卷里炸，这个也是春天一道非常美味的一道小吃。

第四种，吃春盘

立春吃春盘

吃春盘也是立春一个传统习俗。春盘，就是把一些春季的时蔬放在一起凉拌，南方人多以生菜，鲜果，饼丝做拼盘，而北方则用葱，蒜，韭，蒿，芥这五种辛辣之物做拼盘，所以北方的春盘也叫“五辛盘”。

立春吃“五辛盘”，疏通脏气，发汗散表，对于预防春季感冒也有一定效果。另外“辛”同“新”，立春吃“五辛盘”也有迎接新年的寓意。

第五种，萝卜

立春吃萝卜

立春吃萝卜来源于“咬春”的习俗，春天气温回暖，而且人也容易犯春困，吃一些脆嫩多汁的萝卜就容易缓解这一情况。

立春时节气候干燥温润，吃一些萝卜可以健脾开胃，对人身体也是有一定好处的。生吃萝卜，推荐青萝卜或者红心萝卜，口感爽脆，汁水也比较多！

立春，是一年的开始，也是一年的结束，这个时节大家要多吃这些习俗美食，顺应节气又味道又好。各位小伙伴，你们立春都会吃什么呢？