喝黑枸杞上火吗 怀孕了能喝黑枸杞水吗
小雨养生店女性怀孕后在饮食和行动上需要特别注意。很多人怀孕后都不敢吃东西，怕吃了不该吃的东西，喝了不该喝的东西，导致宝宝出现问题。黑枸杞是非常好的补气血的食物，那么怀孕的时候可以喝黑枸杞水吗？
怀孕的时候可以喝黑枸杞水吗
孕妇可以喝黑枸杞水。适量饮用黑枸杞对孕妇有益。建议每天食用黑枸杞控制在2g以内。过量食用会影响消化和胎儿发育。
适量饮用黑枸杞可以增强食欲，缓解孕中期孕妇的腰痛。枸杞中含有的花青素是天然的口服化妆品。它能促进皮肤细胞再生，清除自由基，使松弛的皮肤富有弹性，红润有光泽，同时提高皮肤的抵抗力、免疫力和抗辐射能力，增强血管的弹性。对于宝宝来说，可以明目，提高免疫力，护肝。
孕妇饮用黑枸杞水的注意事项
第一:不要吃太多
黑枸杞是一种药物，任何药物都不要过量服用，否则对身体的好处会变得有害。边肖建议健康的成年人每天摄入的黑枸杞不要超过20克，这样更合适。想要治疗一种疾病，可以适当增加黑枸杞的用量，最好控制在30克以内，而孕妇要控制在2克以内。
平时吃太多黑枸杞，眼睛会肿疼，视力变得模糊，对身体不好。因此，想要更好地促进身体健康，避免服用不当药物，就要特别注意枸杞的用量。
第二:阴虚的孕妇不适合服用黑蟑螂
健康的人可以科学服用黑枸杞来促进健康，提高体质，但如果体质是阴虚，就要减少这种药物的用量。黑枸杞性质温和，大量服用容易生气。如果直接生吃黑枸杞，就要更加注意减少用量，否则很容易得上火的症状。
第三:脾胃虚弱、外感热邪的孕妇不宜服用黑蟑螂
水中喝黑枸杞有很多禁忌。虽然对身体有一定的保健作用，但服用时仍需特别注意。脾胃虚弱的人容易腹泻，肚子冷。这时千万不要煮黑枸杞浸泡在水中，以免让不舒服的情况变得更糟。外感热邪的患者不宜服用黑枸杞，尤其是感冒、发热、炎症的患者，以免病情越来越重。
详细介绍了孕妇是否可以喝黑枸杞水，还介绍了孕妇喝黑枸杞水的注意事项。作为孕妇，要想喝黑枸杞水补气补血，绝对是可以的。但是需要注意的是，孕妇喝黑枸杞水有很多注意事项。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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