不睡枕头对颈椎好吗 颈椎病不睡枕头能好吗
养生悦己颈椎病是现代人发病率非常高的疾病。颈椎病的症状一旦出现，说明颈椎病其实是相当严重的，单纯的治疗是无法治愈的。很多人都在说，颈椎病不睡枕头也能好。那么颈椎病不睡枕头能治好吗？看看你不知道的。
1.没有枕头睡觉会导致颈椎损伤。颈椎位于人体脊柱顶部，包裹在颈部，由7块椎骨组成。所谓生理弧度，就是这七块椎骨形成的平滑的、向前的弧线，枕头的作用就是维持这种正常的生理曲线。长时间不使用枕头，原本应该弯曲的颈椎会变直，会弓起，损伤颈椎，影响整个脊柱的健康。
2.颈部一般是不能接受的，因为颈椎患者基本都是因为颈部的曲度变化引起的，所以需要改善颈部的自然曲度进行治疗。头部位置低于心脏位置，会导致更多的血液流入头部，影响头部的血液循环，充盈血管，压迫管壁，醒来后感觉头晕、眼皮浮肿，严重影响睡眠质量。而且，仰着头睡觉时，胸部稍微抬高，这样下半身的血液就能顺流而下，减轻心脏负担。
3.从医学角度看，“枕”应该叫“枕颈”。因为枕头不应该用来枕头部，而应该用来枕颈部。枕头的正确位置应该在脖子后面，而不是在后脑勺。只有以此为支点，才有可能使颈部处于略向后的位置，有利于放松颈部后部的肌肉和韧带，消除疲劳。如果误把枕头放在后脑勺，使睡觉时头还高，就类似于白天坐在办公桌前的姿势。不仅不利于放松颈后肌肉，反而会加重疲劳，诱发颈椎病。
4.枕头的高度应该是床面到脖子后面的距离空加3厘米左右。如果枕头太低，就没有效果了。如果枕头太高，颈部会垫得太多，脊柱前凸增加，会牵拉颈部前部的肌肉，影响颈动脉到大脑的血液供应，引起脑缺血。
5.枕头的填充物既要有一定的柔软度，又要有一定的硬度。另外，在家里用一条干净的大毛巾，卷起来，调整到合适的高度，放在脖子下面，不仅对治疗颈椎病有明显的效果，而且可以避免落枕，费用也不会很大。
本文详细介绍了颈椎病枕是否好。通过介绍，我们可以知道，颈椎病不睡在枕头上是不能好起来的，还可能导致颈椎损伤。如果你认为你患有颈椎病，你一定不要相信那些谣言，你必须每天带着枕头睡觉。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
文章评论