蚌壳肉的功效与作用 蚌壳肉的功效与作用
养生悦己导语：蚌壳肉是很多人做饭时喜欢买的一种食物。它的营养含量很高，人们烹饪后，味道很好。烹饪方法也很多，所以现在人们特别喜欢吃，但是人们根本不知道蚌壳肉的具体功效和作用。让我们一起看。蛤蜊肉的功效与作用1.提高免疫力，维持钾钠平衡贻贝富含蛋白质，能维持体
蚌壳肉是很多人做饭时喜欢买的一种食物。它的营养含量很高，人们烹饪后，味道很好。烹饪方法也很多，所以现在人们特别喜欢吃，但是人们根本不知道蚌壳肉的具体功效和作用。让我们一起看。
蛤蜊肉的功效与作用
1.提高免疫力，维持钾钠平衡
贻贝富含蛋白质，能维持体内钾钠平衡，缓解水肿症状。并能增强免疫力、降血压、缓解贫血，有利于人体生长发育。
2.为人体补充足够的磷
河蚌可以为人体补充足够的磷，具有形成骨骼和牙齿、促进人体器官修复、提供能量等重要功能。
3.补钙
贻贝富含钙，可调节激素分泌、心率，降低血管通透性，控制水肿，维持酸碱平衡。
蚌壳肉适合什么人
1.适用于体质虚弱、气血不足、营养不良、高胆固醇、高脂血症人群，以及甲状腺肿、支气管炎、胃病等疾病人群；贻贝肉适合身体虚弱的人食用，具有很好的补气血和缓解营养不良的作用。
2、蚌壳肉是毛，有慢性病的人要谨慎食用；蚌壳性寒多肉，脾胃虚弱者不宜多食。
从上面我们可以知道贻贝肉有很多功能，可以对人们的健康起到非常有益的作用。因此，它是目前市场上受欢迎的食品，并得到了人们的认可。然而，有些人因为自己的原因不适合吃这种食物。
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