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电脑族 电脑族喝什么茶比较好 电脑族养生茶饮推荐

导语:随着高科技的发展,越来越多的人不得不在电脑旁工作。电脑的辐射很大,对眼睛和大脑有害。除此之外,坐在电脑旁边很容易胃疼,肩膀疼,脖子疼。这里有一些茶饮料推荐给大家,尤其是电脑前的你。电脑家庭保健茶推荐电脑世家推荐喝茶早上喝一杯绿茶绿茶含有强大的抗

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电脑世家推荐喝茶

早上喝一杯绿茶

绿茶含有强大的抗氧化剂和维生素C,不仅能清除体内自由基,还能分泌对抗压力的激素。绿茶中少量的咖啡因可以刺激中枢神经系统,提振精神。但最好在白天喝,以免影响睡眠。

下午喝一杯菊花茶

菊花有明目清肝的作用。很多人用菊花、枸杞泡水,或者用蜂蜜、菊花茶,有助于“解郁”。

累了就喝一杯枸杞茶

枸杞富含β-胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙和铁,具有养肝益肾、明目的作用。枸杞味道甘甜,可以像葡萄干一样泡茶或做点心,对消除“电脑家庭”的眼睛干涩和疲劳有一定的作用。

晚上喝一杯桂茶

决明子具有清热明目、健脑补髓、平肝益气、益筋骨的作用。饭后喝对治疗便秘很有效。

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