香蕉不能和什么一起吃 香蕉不能和什么一起吃 香蕉不能和什么同食
养生小达人每顿饭后吃一根香蕉可以帮助消化，但是香蕉不能和什么一起吃？你知道香蕉不能和什么一起吃吗？不知道的话，用5H来了解一下。
香蕉不能和任何东西一起吃
香蕉是市场上最常见的水果之一。它不仅味道鲜美，还为人体提供了多种营养和丰富的维生素。可以说香蕉是一种非常好的水果。不可否认，香蕉具有很高的营养价值和许多治疗作用。不过吃香蕉也是禁忌，乱吃要小心。香蕉不能和牛奶、哈密瓜等八种食物一起吃。
香蕉不能和任何东西一起吃
1.哈密瓜
吃哈密瓜配香蕉会导致肾衰竭和关节患者病情加重。注意喜欢做水果沙拉的MM，哈密瓜和香蕉不能放在一起，因为哈密瓜的含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。香蕉也富含钾。根据测试，每100克香蕉含有283~472毫克钾。
因此，肾功能衰竭的人少尿时不宜吃钾含量高的香蕉和哈密瓜，以免雪上加霜。
2.酸奶
酸奶可以降低胆固醇。空在胃里喝酸奶，由于胃里的酸度很强，会使乳酸菌在胃液中难以存活，从而降低酸奶的保健功能。吃香蕉对你的健康没有好处。
一些脾胃虚弱容易腹泻的人，喝了刚从冰箱里拿出来的酸奶和香蕉后，容易出现腹痛腹泻，这是一种促进肠道蠕动的“滑溜溜的食物”。
3.马铃薯
土豆是我们餐桌上经常出现的食物，香蕉是我们经常吃的水果。可能很多人都不知道两者一起使用会有副作用。
如果两种食物一起吃或者十五分钟不分开吃，两种食物中含有的元素会发生化学反应，产生一定的毒素。这些毒素会让人长斑。记住，爱美的MM，不要把这两种食物一起吃。
过量食用香蕉会造成微量元素比例失衡。香蕉是美味的水果，所以有些人一次吃大量的香蕉。众所周知，这对你的健康非常不利。香蕉含有许多元素，如镁和钾。这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的，但如果短时间内摄入过多，会引起血液中镁、钾含量急剧增加，导致体内钾、钠、钙、镁等元素失衡，对健康有害。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起肠胃功能紊乱和情绪过度波动。因此，香蕉不宜过量食用。
香蕉不应该储存在冰箱里。众所周知，香蕉是在六七十年代成熟时采摘的，因为成熟快。如果成熟时采摘，味道不好，看起来不新鲜。香蕉采摘后，对储存的温度要求也很高，一般为11-13摄氏度，而果蔬在冰箱中的储存温度一般在4摄氏度左右，最高可达8摄氏度。香蕉如果放在这种环境下，很容易被冻住，一天之后会变黑，变软腐烂，口感变差，甚至出现斑块或腐烂。
避免吃香蕉。我们说香蕉可以填饱肚子，但不能大量食用。因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁，对于正常人来说，摄入大量的钾、镁会使体内的钠、钙失去平衡，对健康不利。所以不要吃太多香蕉。
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