肾虚的症状有哪些 女人肾虚六大症状剖析
是书瑶呀虽然很多人不愿意承认，但是肾虚骚扰的人越来越多。人们一度认为肾虚只是男人的专利，但调查显示，肾虚女性人数大幅增加，很多白领女性是肾虚的重点对象。
1.变胖，变胖，再变胖
食物摄入量没有增加，生活照常，但体重却在不断上升。即使每天锻炼几个小时，效果也不理想。虽然很少有人将肥胖与肾虚联系在一起，但事实是肾虚是发胖的主要原因之一。
2.性欲冷淡
三十出头，本该是性高潮，却在庙里做了尼姑。肾虚可能是罪魁祸首。
3.怕冷
是不是办公室里别人认为合适的温度总是让你瑟瑟发抖，让你和同事很难就空温度调节达成一致？还有你是不是总是穿的比别人多，感冒了有没有拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚所致。
4.脱发增加
你曾经有一头大家都很喜欢的黑色长发，但是最近是不是渐渐干枯失去光泽了？最好的洗发水护发产品，每周一次的专业护理，也救不了你头上的尴尬局面。然后你要考虑你的问题是不是和肾功能下降有关。
5、眼睑水肿
当你早上起床时，你的眼睛是干的。可能你觉得是因为前一天你在电脑前工作太久了。等一下。仔细看。你的下眼睑肿得厉害吗？要小心，这些都是肾虚的征兆，说明肾脏在尿液产生的帮助下不能及时排出体内毒素，功能正在衰退。
6.更年期早期骚扰
潮红、盗汗、月经周期延迟、情绪波动...如果你在30岁的时候发现这些更年期症状，你应该检查一下你的肾脏是否有问题。中医认为虚证的本质是衰老。“肾虚”的人长期努力会衰老的更快。
夫妻性生活与饮食密切相关。从饮食和保健方面提高性生活质量，性功能很大程度上依赖心血管系统和神经系统的传递。健康食品让它们保持开放，而垃圾食品则堵住了“线”。所以食物的选择要“自上而下均衡”。
大豆
大豆除了富含蛋白质外，还具有降低胆固醇的作用，对健康非常有益。但近期相关研究表明，大豆是一种具有雌激素特征的食物，摄入过多会增加体内的雌激素水平，从而影响男性的性特征。但不要过量，注意“过量”，只要不是每天大量服用，就不会过量。
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