血热怎么办 肝热血热怎么办
汤老师在养生导语：其实，中医通俗的说就是肝热上火。因此，在这种情况下，我们可以选择合适的药物来清肝降火，从症状上来治疗。另外，食疗其实是最好的，比如银耳、莲子、苦瓜等食材。平时要少吃辣，少生气，保持心情舒畅。1、清热降火药对于肝血温热的人，
其实，中医通俗的说就是肝热上火。因此，在这种情况下，我们可以选择合适的药物来清肝降火，从症状上来治疗。另外，食疗其实是最好的，比如银耳、莲子、苦瓜等食材。平时要少吃辣，少生气，保持心情舒畅。
1、清热降火药
对于肝血温热的人，可以选择一些清热降火的中成药，如银黄颗粒、清热解毒口服液、金银花颗粒、黄连上清片等。这些药物含有黄芩、栀子、黄连、金银花等成分，具有很好的清火作用。若肝郁致肝热，也可服用柴胡疏肝丸、丹栀逍遥丸等中成药。
2、饮食热
生活中有很多具有清热降火功效的天然食材，如苦瓜、莲子、银耳、冬瓜等。，所以肝血热的人可以日常多吃，没有问题的普通人吃了之后可以帮助滋阴。比如我们可以做苦瓜排骨汤、柴鱼冬瓜汤等。，而且我们还可以用菊花、金银花、蒲公英或决明子泡茶，这样也能起到很好的清热去火的效果。
3.调整你的习惯
习惯包括两个方面。第一，饮食习惯。肝血热的人应尽量避免吃辛辣和热的食物，以免加重病情。这些包括烧烤、火锅、膨化油炸食品等。还有一些像榴莲、芒果这样的热带热水果，也可能导致内热加重，尽量避开。你可以多吃一些水果和蔬菜，比如西红柿、黄瓜、猕猴桃等。，既能清热解渴，还能补充维生素帮助养护肝脏。平时也要注意控制情绪，少生气，保持开朗。
免责申明：以上内容属作者个人观点，版权归原作者所有，不代表时珍养生网立场！登载此文只为提供信息参考，并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符，请联系我们处理，谢谢合作！
当前文章地址：https://www.youakemao.com/jieqi/413671.html感谢你把文章分享给有需要的朋友！
文章评论