芦笋汁 芦笋可以榨汁吗 芦笋可以和什么一起榨汁
导语:芦笋是一种营养价值很高的蔬菜。我们知道很多蔬菜和水果都可以压榨,但是芦笋有一点苦味。那么,用什么榨芦笋比较好呢?芦笋可以榨吗芦笋可以榨汁。芦笋营养元素丰富,加热会流失很多。因此,从这个角度来看,压榨芦笋饮用可以最大限度地保
芦笋是一种营养价值很高的蔬菜。我们知道很多蔬菜和水果都可以压榨,但是芦笋有一点苦味。那么,用什么榨芦笋比较好呢?
芦笋可以榨吗
芦笋可以榨汁。
芦笋营养元素丰富,加热会流失很多。因此,从这个角度来看,压榨芦笋饮用可以最大限度地保留营养。
1.芦笋洗净,控制水分;清洗并控制苹果的水分;柠檬去皮洗净,取一半;
2.芦笋切成英寸;苹果切成橙色花瓣,去核;将柠檬切成带皮的小块,去核;
3先挤柠檬;
4再次压榨苹果和芦笋;
加入蜂蜜,立即饮用。
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