什么水果去火效果最好 什么水果降火
养生悦己导语：在秋高气爽的季节，我感觉很舒服。但是因为这个时候天气比较干燥，如果我少喝水，经常吃容易生气的辛辣食物，很容易出现口疮、喉咙痛、便秘等症状。，但是我生气的时候不用太担心。如果我多吃水果，我可以减少火。那么什么水果降火效果好呢
在秋高气爽的季节，我感觉很舒服。但是因为这个时候天气比较干燥，如果我少喝水，经常吃容易生气的辛辣食物，很容易出现口疮、喉咙痛、便秘等症状。，但是我生气的时候不用太担心。如果我多吃水果，我可以减少火。那么什么水果降火效果好呢？
首先，梨
秋天生气的人可以多吃梨，因为梨可以润肺止咳，清热解毒，缓解咳嗽、咽痛等生气的症状。如果秋梨和川贝、冰糖一起炖，去火效果会更好。
二、火龙果
甜火龙果也是降火的好选择。另外火龙果营养丰富，吃起来又软又甜，生气的时候可以多吃点火龙果。
第三，草莓
许多女孩喜欢吃草莓。草莓不仅富含维生素C，可以美容养颜，而且还有去火的功效。生气时多吃草莓，既能缓解病情，又能美容养颜，还能为身体补充营养。那为什么不呢？
第四，西瓜
西瓜凉，水分多，所以生气的时候多吃西瓜，可以有效补充水分，去火。
动词 北山柑菜
山竹是一种著名的去火水果。通常，人们被建议和山竹一起吃榴莲。这是因为榴莲会生气，而吃了山竹后，它可以有效避免生气的症状。所以生气的时候多吃山竹是好的，但是每天的食用量不能超过三个，以免拉肚子。
不及物动词桑树
桑葚性寒，能生津润肠，清心降火，黑入肾，故常食桑葚可滋阴补肾。建议平时多吃点桑葚。
七，柚子
柚子具有化痰、健脾消食、止咳平喘的作用。生气时适当吃一些柚子，可以有效缓解身体不适的症状。
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