核桃粥 核桃水果粥怎么做 核桃水果粥的常见做法

核桃果粥是一种味道诱人、开胃消食的西式粥，很多人都喜欢吃。但是你知道怎么做核桃吗？今天我就写出核桃果粥的常见做法。喜欢吃这种粥的朋友应该来学学。

核桃水果粥怎么做 核桃水果粥的常见做法

核桃果粥的原料

通常制作核桃果粥需要核桃仁20克，麦片30克，苹果50克，猕猴桃50克，菠萝100克。如果家里还有其他水果，也可以根据自己的口味添加。

核桃果粥的具体做法

1.将准备好的苹果去皮，洗净切成丁，然后将猕猴桃去皮，用菠萝果肉切成丁。

2.将准备好的核桃仁打成碎片备用。将准备好的燕麦片放入碗中，加入约300克开水冲泡。

3.倒入开水后三到五分钟，打开，加入切碎的核桃仁和苹果丁、猕猴桃丁和菠萝丁，用勺子搅拌均匀，就可以吃到新鲜美味的核桃粥了。

4.核桃粥营养价值高，能为人体提供蛋白质、维生素和各种糖类。果胶、碳水化合物和纤维素也是核桃粥中最重要的存在。人们平时经常吃这种粥，可以润肠通便，减肥减肥，对强身健体大有裨益。