降血糖的菜谱 降血糖的糖尿病人食谱介绍
年轮养生导语：一旦患了糖尿病，病人的饮食对他自己很重要。大多数病人知道要注意自己的饮食习惯。一般来说，糖尿病人不能吃太多的食物，吃太多的水果，避免吃甜点。那么，适合糖尿病患者的食谱是什么呢？让专家们为已经
一旦患了糖尿病，病人的饮食对他自己很重要。大多数病人知道要注意自己的饮食习惯。一般来说，糖尿病人不能吃太多的食物，吃太多的水果，避免吃甜点。那么，适合糖尿病患者的食谱是什么呢？让专家们为已经降血糖的糖尿病患者讲解饮食介绍的一般内容。
1.五谷粥材料:大米10克，小米15克，燕麦片、玉米粒、绿豆25克，白菜叶50克，盐少许。
做法:先将玉米粒、绿豆洗净，然后用冷水煮30分钟。加入米饭和小米，煮30分钟，加入燕麦片、青菜和调味品，煮10分钟，即可食用。
功效:清肺燥湿，降血脂，增糖，是适合糖尿病人的饮食。
2.素食冬瓜材料:冬瓜100g，植物油5g，盐2g，香菜5g。
做法:冬瓜去皮切丁，香菜洗净切碎。将油锅加热，用冬瓜翻炒，加入适量水。盖上锅盖煮。加入香菜和调料。
功效:清亮可口，减脂利尿。
3.生车前草黑豆炖猪。材料:生车前草蚝油6根，黑豆小麦30克，陈皮1/3。
做法:将食材分别洗净，除香蕉外全部浸泡，一起放入锅内，加入6碗清水，大火煮沸，再用温火煮1小时，然后加盐。一天喝两三次。
功效:糖尿病患者吃香蕉可以降低尿糖，有效缓解病情。同时，香蕉可以减轻某些食物对胃粘膜的刺激，也能很好地预防胃溃疡；其矿物质含量高，非常有利于新陈代谢的恢复。中医说可以帮助调理面色晦暗、肾虚早泄、心烦烦渴。取细生车前草，即刚生长状态的茎，与皮、枝相连，配合黑眉煮豆猪交对，帮助调节糖尿病，效果很好，每周吃2-3次。
4.苦瓜炖豆腐料:苦瓜片250克，豆腐200克。
做法:食用油煮开后，将瓜片倒入锅中翻炒，加入盐、酱油、葱花等食材，加汤，加入豆腐炖。用香油调味，和米饭一起吃。
以上是对具有降血糖作用的糖尿病患者进行饮食介绍的大致内容，希望对患者有所帮助。
免责申明：以上内容属作者个人观点，版权归原作者所有，不代表时珍养生网立场！登载此文只为提供信息参考，并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符，请联系我们处理，谢谢合作！
当前文章地址：https://www.youakemao.com/jieqi/350026.html感谢你把文章分享给有需要的朋友！
文章评论