醋泡核桃仁 醋泡核桃的正确做法 醋泡核桃的功效与作用
鹿桃养生核桃仁含油量高，肠胃一次吃太多太重。然后，吃核桃加醋有助于消化开胃，是很好的搭配~而且醋泡核桃简单，营养价值高，吃起来也有不一样的味道~我们来看看~
核桃仁的营养价值很高，可以健胃、补血、润肺、提神、滋润黑发。而核桃仁含油量高，难以消化。据专家介绍，醋能消化食物，刺激食欲，还能解毒。醋泡核桃仁，好吃不油腻。核桃仁的营养价值很高，可以健胃、补血、润肺、提神、滋润黑发。接下来边肖康王将介绍醋泡核桃仁的做法及其功效。
醋泡核桃仁的做法
配料:核桃仁、醋。
练习:
1.核桃仁浸泡2天，中间换水一次。核桃仁泡好后，你会发现水里有很多油，而且后期边缘还有一圈黑；
2.事实上，浸泡在水中不仅可以浸泡出一些油，因为核桃上的皮会使核桃的味道生。如果你想吃得精致，你应该剥下这层皮。
3.用牙签做剥皮工具还是不错的选择；实践证明，这需要很大的努力。照片中的核桃仁，3个小时后终于被剥掉了！
4、剩下的就简单了，放在保鲜盒里，用醋尝尝核桃仁。放冰箱里，一周后可以腌制，每天可以吃一点。吃饭要注意，不要只吃核桃，最好找个小勺日常用，一勺一勺，和醋一起吃。
醋泡核桃的功效与作用
核桃泡醋，美容美颜。醋泡核桃很好的结合了醋和核桃的价值，弥补了片面的不足。其主要功效是:健胃、消食、抗衰老、防癌、止咳平喘、维护脑神经、保护心血管系统、润燥通便。醋泡核桃仁能补肾温肺润肠，用于肾虚腰痛、健忘耳鸣、尿频阳痿、遗精虚寒、气喘便秘。最好用山西老陈醋和核桃补脑，神经衰弱的朋友不妨多吃点。
醋泡核桃仁的3个功效
1.护肤功能
皮肤干燥缺水时，容易变得粗糙起皱。一般护肤品最好的方式是食疗，醋泡核桃仁是食疗的圣品。核桃仁富含锌、锰、明等人体必需的微量元素，能改善皮肤粗糙、暗黄的状况。是一种方便有益的食疗产品。
2.健胃消食的功能
醋和核桃仁的结合解决了核桃仁食用后难以消化的问题，具有明显的健胃消食作用。醋能促进胃肠蠕动，帮助胃肠道消化吸收，是一种非常好的胃肠道保健调味品。
3.补虚强身的功能
核桃仁富含油脂，可增加血清白蛋白，但血液胆固醇水平上升缓慢。是一种罕见的高脂肪物质的补品。体质弱的人可以多吃核桃仁健身。核桃仁营养丰富，含有人体所需的多种元素，能防止细胞衰老，延缓衰老，增强抵抗力。核桃仁也是老年人滋补品的首选。
此外，醋泡核桃仁也是滋补肝肾的好产品，一般人群都可以食用。
醋泡核桃仁怎么吃
核桃仁健胃补血润肺，提神醒脑，滋润黑发。美中不足的是核桃仁含油量高，吃多了难以消化。
营养学家说醋能消化食物，刺激食欲，解毒。醋泡核桃仁，好吃不油腻。
选择一个密封的玻璃瓶，将250克核桃仁和500克醋混合，放入杯中。封10天就可以吃了。吃饭的时候不要只吃核桃仁，最好找个小勺，一勺一勺，醋着吃。既能健胃消食，又能防病保健。
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